350克麵條就是七兩，夠兩個人吃，勉強夠一家三口，兩大一小吃，所以是2到3人份。

是根據個人肚量，有的人吃少，有的人吃多，要要我按個人肚量，吃二兩就夠了。麵條分為，打滷麵，牛肉麵，排骨麵，四季豆麵，菠菜面，清湯麵，炸醬麵。所以要根據個人的肚量。有的人能吃二兩，有的人有的人能吃半斤。都是不一樣的。所以說要根據個人的肚量。

正常情況下夠3人份，具體要看個人的食用量，一般平常人胃口乾麵條一個人60-100克，食慾大一點的150-200克。就是說飯量大一點的夠兩人份。

新鮮鮮麵條得話一個人一般100-150克，食慾大些的200-300克較為適合。一般一碗麵大概是100g(，煮出去稍大些的碗是一碗半，小一點的碗得話是兩小盤子。1斤兩個人是綽綽有餘了。

擴充套件資料：

麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則消化吸收比較困難。

在烹煮澱粉類食物時，它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。麵湯中還含有消化酶，在煮的過程中不會被破壞，也可幫助消化食物。