冬天氣候乾燥，人易上火，儘量少食蔥、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋陰潤燥食物，如銀耳、蜂蜜等。保持身體舒暢，祝您健康!

冬季天干燥，心情調整好，清晨跑跑步，抽空做做操，鍛鍊筋骨舒，食增脾胃好，起居須定時，睡眠不可少，賞花養養草，美好來擁抱，祝冬日幸福抓牢!

初冬時節，天氣乾燥,請多飲一杯茶水潤唇! ，冬季怕冷不要緊,飲食抗寒有絕招:適當吃些山芋... 問候象豪爽的我一樣,祝福你. 降溫了，冬天的腳步風知道;降溫了，變冷的溫度天知道;降溫了，我的祝福你知道。這條簡訊雖然沒有華麗的辭藻，立冬到，謹祝你一切都好!

　　現在的氣溫比較低，家裡面都會用空調等方法來取暖，家裡面的空氣就會變得特別乾燥，非常不利於身體健康。那麼可以試試在家中養這幾種植物，不僅可以裝飾家居，而且還可以調節室內的空氣溼度。　　合果芋 　　合果芋的株型優美，葉片寬大，葉色呈濃綠色，葉片表面有著白色的條紋，給人一種清新自然的感覺。合果芋不僅可以吸收空氣中的氨氣、甲醛等有害氣體，而且還可以調節室內的空氣溼度。　　白掌 　　白掌的株型緊湊，葉片寬大，葉色濃綠有光澤，頂端開著潔白的花朵，在綠葉的襯托下，顯得異常漂亮。白掌可以透過葉片調節室內的空氣溼度，而且還可以吸收空氣中的有害氣體，讓空氣變得清新自然。　　垂葉榕 　　垂葉榕的株型挺拔，葉片寬大，葉色濃綠有光澤，將其養在家中，給居室增添了不少高雅古樸的氛圍。垂葉榕的淨化能力超強，可以吸收空氣中的有害氣體，並且還可以調節室內的空氣溼度，將其養在家中也是以惡個不錯的選擇。　　虎皮蘭 　　虎皮蘭的株型緊湊，葉片修長，葉片濃綠有光澤，葉片表面有著黃色的斑點，具有較高的觀賞價值。虎皮蘭不僅可以在夜間吸收而養虎灘，並釋放出氧氣，而且還可以調節室內的空氣溼度，絕對是家中必選的植物。