原因分析：你好，頭髮黑的發亮說明發質好，與遺傳因素有關係，保持良好的心情，多吃建發食物，均衡營養飲食，保證頭髮所需要的營養，讓烏黑髮亮的頭髮可以長久儲存。這是一件非常美好的事情呀，真讓人羨慕！好好珍惜吧，我的頭髮都長了很多白髮了！

頭髮是腎開出的花，頭髮的好壞從某種程度上也可以反映出一個人腎臟的好壞，怎樣才能讓自己的頭髮烏黑有光澤呢？有以下訣竅

1.選擇適合自己的洗髮水，有些劣制或假冒的洗髮水，會把你的頭髮洗的特別毛糙，看起來毫無光澤感。

2.適當的做一些頭髮養護，可以去理髮店花一點銀子有專業人事進行頭髮養護，我們只要坐在那裡，什麼也不用管，當然也可以在家裡自己買一些發膜之類的自己護理，方法就是洗完頭後抹上發膜之類的，拿毛巾裹住，最好是在用吹風機只來的進行加熱，效果會更好。

3.可以隔一段時間，用家裡的一些常用的像鹽、醋、啤酒、牛奶（可以是過期的）、蛋汁抹在頭上，這可是天然的營養品，效果也相當不錯，我試過鹽、醋和啤酒，用完之後頭髮馬上便的好軟，頭皮屑都變少了呢，天然的東西，無任何副作用，我們可以放心使用。

4.從飲食的角度上來講的話，就是多吃一些像黑豆、黑芝麻之類的，對腎臟有好處的食物。很多老年人都反應效果不錯，屬於食補，也可放心使用。

5.頭髮變白，尤其是仙子阿好多年輕人早早的也白了頭，從醫學的角度來說，應該是血熱引起的，我們可以長吃一些降血熱的食物涼血的食物：如鴨肉、綠豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、大棗、薏米、苦瓜、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根。涼血的水果西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

6.不染髮、不燙髮、不漂發，這些對頭髮的乃至對身體都是及其有害的，也是為什麼懷孕期間堅決不能燙染頭髮的原因，做完燙染後的頭髮會變的異常的毛躁。