毛筆由先秦蒙恬至今，時至久遠，制筆與用筆間的互通已是經驗的積累，極是精妙，豐富，深邃，每人由習字到作書漸漸形成自巳的認識與習慣，大至:硬，軟，兼三毫(類)，制筆是一門技藝，擇筆是施法之講究。，選筆則是經驗與需求。長期實踐必有所得。祝好！

對於行書練習宜用機器製作的毛邊紙，紙張較薄，吸墨性較差，可選用北鋒狼毫。如果正式創作是可選用半熟宣或熟宣。

對於篆隸練習可選擇手工製作的毛邊紙或元書紙，此紙紙張較厚，吸墨較好，毛筆可選用兼毫或羊毫。正式創作可以根據實際需要選擇成色好的生宣或半熟宣。

在寫草書創作時，如果技法比較完備，可以嘗試用長鋒羊毫搭配生宣，能出現意想不到的效果。

其實，紙與墨的搭配需要不斷磨合嘗試，好的比例能夠達到錦上添花的效果，慢慢嘗試，總能找到最適合自己的一種用墨方法。

您的這個命題籠統、寬泛、深奧，很難說明白。本人的理解為，每一種書體的書寫，首先是人、筆、墨、紙、內容的有機結合；其次是用於練習還是創作，要求不同，標準亦不同；三是效果只能是相對而言的，沒有最好，只有更好！書寫是藝術的再創作，科學加靈感最重要，工具也很重要。千里之行始於足下，實踐的真諦一定會神助予您！祝你夢想成真！

中性筆就可以，只要你的基本功紮實，飯最好是派克筆，效果好。

書法比賽的用筆應該因人而異。寫書法比賽可以分為軟筆書法和硬筆書法。軟筆書法一般用毛筆，毛筆可以分為羊毫、狼毫和中性筆。初學者可以用羊毫筆寫，這樣可以比較容易掌握筆的執行。練習多少的書法愛好者可以用狼毫筆來寫，這種筆寫出來的字蒼勁有力，比較大度。其他人可以用中性筆來寫。硬筆書法一般是鋼筆。希望書法愛好者可以借鑑！