不可以

首先面膜是絕對不能夠天天敷的，雖然面膜中含有豐富的精華液是面板補充營養的最好方式，但是天天敷卻會出現面板營養過剩的情況，反而會對我們的面板產生傷害，不利於面板的好好吸收。除非做了鐳射或者是有特別大的面部創傷，比如說日光照射引起區域性的反應，像這種情況可以在醫生的指導下，每天都敷一次面膜，但是不需要更頻繁，也不需要更長時間，常規15到20分鐘就可以了，如果只是單純的保養，建議一週敷1到2次，最多不超過三次。

不可以

首先，大多數面膜用的次數過於頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良症狀。長期天天敷面膜，只能讓你的面板越來越脆弱，越來越敏感。

其次，敷的時間過長： 不少MM以為面膜敷的時間越長，效果越持久。孰不知，超過了面膜應敷的時間，此時的面膜就會倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白費，還會令膚質變得更糟。

盲目使用撕拉麵膜： 為了更好的的解決肌黑頭和油膩問題，很多人愛上了撕拉麵膜。儘管能快速的帶來效果，但如果使用次數過多或方法不當，會導致毛孔逐漸粗大、面板過敏，嚴重的甚至會令肌膚慢慢鬆弛、提前老化。

面膜可以天天做嗎，答案是不行的。除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。

美白麵膜能一個星期能用兩次就可以了，還是需要加上補水面膜。

美白麵膜一週敷2~3次即可。美白麵膜經常使用一般會有一定的效果，但並非每天使用效果才好，任何一款面膜每週儘量不要超過3次，頻率太高不利於肌膚吸收，導致營養過剩，那樣不僅不能保養面板，還會傷害面板。敷面膜可以給予肌膚足夠的水分和營養，能改善面板本身的問題，不同的面膜功效不一樣，如果臉部肌膚缺水比較嚴重，建議使用補水面膜，但如果想讓面板變得白皙一點，應該使用美白麵膜。