1、上堂開示頌
黃檗禪師 〔唐代〕
塵勞迥脫事非常，緊把繩頭做一場。
不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
每個人都有人生失意的時候，但要相信人生就是一場修行，只有克服了種種困難，經受住艱難險阻，才能到達成功的彼岸，綻放人生的光彩。所有的坎坷，在勝利來臨的時候都會變得有意義，那些生活中的困難，到頭都會成為勝利的“勳章”。
2、上李邕
李白 〔唐代〕
大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。
假令風歇時下來，猶能簸卻滄溟水。
時人見我恆殊調，聞餘大言皆冷笑。
宣父猶能畏後生，丈夫未可輕年少。
初出茅廬的少年，沒有人生經驗，沒有工作經歷，在社會上也沒有任何資歷，難免會被人瞧不起。但不要氣餒，年輕就是自己最大的本錢，要相信總有一天能像大鵬鳥一樣，隨風騰空而起，直達九霄雲外。
3、定風波·莫聽穿林打葉聲
蘇軾 〔宋代〕
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
我們不能決定人生的起伏，但卻能決定自己的心態。在人生的道路上難免會突遇狂風暴雨，但風雨再大，只要我們笑著面對，竹杖芒鞋踏歌而行，煩惱失落都當成平常事。我們笑納了生活的美好，也應該承擔生活的打擊。無論好壞，都是生命裡的風景。
4、自遣
羅隱 〔唐代〕
得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。
今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。
我們總習慣說“以後”，習慣說“下次”，但以後是什麼時候，下次又是哪一次呢？時光從來不會為誰而停留，或許有些事，再不做就真的來不及了。不如趁著Sunny正好及時行樂，這樣你會發現生活原來這樣美好。
5、遊山西村
陸游 〔宋代〕
莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。
山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。
從今若許閒乘月，拄杖無時夜叩門。
在人生這條路上總有很多岔道口，讓人不知道怎麼選擇，總擔心一旦選錯就會無路可走。但也越是這種時候，越要冷靜不能失去希望，說不定在下一個轉彎，就會出現新的契機。
6、終南別業
王維 〔唐代〕
中歲頗好道，晚家南山陲。
興來每獨往，勝事空自知。
行到水窮處，坐看雲起時。
偶然值林叟，談笑無還期。
哲學家叔本華曾說，人生有兩個泥潭，慾望無法實現的痛苦和慾望實現後的厭倦。
人一生苦苦追求的不過是一顆平常心。真正的勇士，無非是在看清生活本質後，依然熱愛它。靜下心來，繼續面對生活。不求時時圓滿，但求事事心安。
7、浪淘沙·其八
劉禹錫 〔唐代〕
莫道讒言如浪深，莫言遷客似沙沉。
千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。
人生總有許多的不如意，但一時的失意並不是人生的終點，人總要經歷過千辛萬苦才能淘盡泥沙得到閃閃發光的黃金。
8、竹石
鄭燮 〔清代〕
咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。
千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。
天生富貴的不多，大多數人還是出生於普通的家庭，如果想要過上好日子，還需要自己在不利的環境中，去戰勝困難，像石縫中的竹子一樣剛強勇敢。人就要有一種頑強不息的生命力，一種堅韌不拔的意志力。
9、《滕王閣序》節選
王勃〔唐代〕
老當益壯，寧移白首之心？
窮且益堅，不墜青雲之志。
人生的命運多有不順，越是在人生的困境之中越要堅定自己的意志，不能因為一絲的挫折而放棄自己的凌雲之志。
10、菩提偈
惠能 〔唐代〕
菩提本無樹，明鏡亦非臺。
本來無一物，何處惹塵埃！
做人越簡單，生活就越寧靜；心有多寬，人生的路就有多寬。生活就是如此，它不斷地將禮物送到你手中，而接不接就在你自己。
1、上堂開示頌
黃檗禪師 〔唐代〕
塵勞迥脫事非常，緊把繩頭做一場。
不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
每個人都有人生失意的時候，但要相信人生就是一場修行，只有克服了種種困難，經受住艱難險阻，才能到達成功的彼岸，綻放人生的光彩。所有的坎坷，在勝利來臨的時候都會變得有意義，那些生活中的困難，到頭都會成為勝利的“勳章”。
2、上李邕
李白 〔唐代〕
大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。
假令風歇時下來，猶能簸卻滄溟水。
時人見我恆殊調，聞餘大言皆冷笑。
宣父猶能畏後生，丈夫未可輕年少。
初出茅廬的少年，沒有人生經驗，沒有工作經歷，在社會上也沒有任何資歷，難免會被人瞧不起。但不要氣餒，年輕就是自己最大的本錢，要相信總有一天能像大鵬鳥一樣，隨風騰空而起，直達九霄雲外。
3、定風波·莫聽穿林打葉聲
蘇軾 〔宋代〕
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
我們不能決定人生的起伏，但卻能決定自己的心態。在人生的道路上難免會突遇狂風暴雨，但風雨再大，只要我們笑著面對，竹杖芒鞋踏歌而行，煩惱失落都當成平常事。我們笑納了生活的美好，也應該承擔生活的打擊。無論好壞，都是生命裡的風景。
4、自遣
羅隱 〔唐代〕
得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。
今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。
我們總習慣說“以後”，習慣說“下次”，但以後是什麼時候，下次又是哪一次呢？時光從來不會為誰而停留，或許有些事，再不做就真的來不及了。不如趁著Sunny正好及時行樂，這樣你會發現生活原來這樣美好。
5、遊山西村
陸游 〔宋代〕
莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。
山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。
從今若許閒乘月，拄杖無時夜叩門。
在人生這條路上總有很多岔道口，讓人不知道怎麼選擇，總擔心一旦選錯就會無路可走。但也越是這種時候，越要冷靜不能失去希望，說不定在下一個轉彎，就會出現新的契機。
6、終南別業
王維 〔唐代〕
中歲頗好道，晚家南山陲。
興來每獨往，勝事空自知。
行到水窮處，坐看雲起時。
偶然值林叟，談笑無還期。
哲學家叔本華曾說，人生有兩個泥潭，慾望無法實現的痛苦和慾望實現後的厭倦。
人一生苦苦追求的不過是一顆平常心。真正的勇士，無非是在看清生活本質後，依然熱愛它。靜下心來，繼續面對生活。不求時時圓滿，但求事事心安。
7、浪淘沙·其八
劉禹錫 〔唐代〕
莫道讒言如浪深，莫言遷客似沙沉。
千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。
人生總有許多的不如意，但一時的失意並不是人生的終點，人總要經歷過千辛萬苦才能淘盡泥沙得到閃閃發光的黃金。
8、竹石
鄭燮 〔清代〕
咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。
千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。
天生富貴的不多，大多數人還是出生於普通的家庭，如果想要過上好日子，還需要自己在不利的環境中，去戰勝困難，像石縫中的竹子一樣剛強勇敢。人就要有一種頑強不息的生命力，一種堅韌不拔的意志力。
9、《滕王閣序》節選
王勃〔唐代〕
老當益壯，寧移白首之心？
窮且益堅，不墜青雲之志。
人生的命運多有不順，越是在人生的困境之中越要堅定自己的意志，不能因為一絲的挫折而放棄自己的凌雲之志。
10、菩提偈
惠能 〔唐代〕
菩提本無樹，明鏡亦非臺。
本來無一物，何處惹塵埃！
做人越簡單，生活就越寧靜；心有多寬，人生的路就有多寬。生活就是如此，它不斷地將禮物送到你手中，而接不接就在你自己。