牛。

從CPU效能上來說，i5-10400F的整體效能接近於銳龍5 3600，差距5%左右，與i5-9400F相比則有20%左右的提升。

關於搭配獨顯：

遊戲效能上，i5-10400F主要依靠十代酷睿架構上的最佳化對比AMD可以略有優勢。

關於功耗：

i5-10400F的功耗控制還是比較不錯的，基本是卡在TDP 65W的區間裡面。

總的來說，相比於首發時候的天價，現在的i5-10400F價位調整到比較合理的區間，所以作為與銳龍5 3600對標的主流裝機CPU，兩者都有各自的選擇理由。

如果題主是用來玩QQ遊戲或一些小遊戲的話，那麼10400是完全足夠的，但是最近幾年大顯示屏和高畫質遊戲高質量遊戲大型遊戲都比較多如果提出以後準備使用2K以上的螢幕的話，那麼建議還是單獨配一個獨顯比較合適雖然現在使用10400也可以支撐但實際在使用過程當中，往往會出現一些卡頓。

夠。 10400f的主頻為，動態加速頻率為4.4GHz，而10400的主頻為2.9GHz，動態加速頻率為4.3GHz。 10400F支援睿頻加速Max技術。睿頻加速技術是新一代cpu的趨勢，使得cpu更智慧，專為實現智慧多工處理而打造的英特爾處理器可為您帶來事半功倍的效果。比如經常會一邊編輯照片一邊檢視瀏覽器、觀看影片或者還要同時保持多樣客戶端同步執行，並且不卡頓。