具體要看八杯水多少體積，還要看農夫山泉的容積，不然沒法具體確定。

正常人每天的喝水量應該在2000到3500毫升。最低的需要量也要是在2000毫升左右，如果低於2000毫升機體的代謝會出現障礙，會出現脫水的情況。但是喝水過多有可能是病態。健康飲水是一天八杯水，正常一杯水300毫升左右，相當於半瓶礦泉水。八杯水能裝四瓶農夫山泉。

我們所說的每天8杯水大概就是250ML一杯，這樣的話，如果是那種550ML每瓶的話，那麼8杯水的話大約能裝不到4瓶的農夫山泉，要是裝1L每瓶的話，大約也就能裝2瓶。因為農夫山泉飲用天然水有6種規格，分別是：380ML、550ML、1L、1.5L、和4L、5L桶裝水。

因規格不一樣計算也就不一樣了。

　　一天8杯水源於一項醫學研究，結論是人每天至少要消耗2000毫升水，摺合一算，250毫升的水杯子剛好大約8杯水。　　每天我們吃的食物中已含有大量水分，像蔬菜90%是水分，水果80%是水分，肉類和魚也含有70%的水分，扣除這些，一天喝1200毫升水就夠了，大約是兩瓶礦泉水。　　特別注意一天8杯水的說法應該因人因環境而異，並非一概而論。過量飲水，容易患“水腫性低鈉症”,即俗稱的“水中毒”。喝水多少以排尿量為標準更容易判斷。正常情況下的24小時內，人體應該排出約2000毫升的尿量，人的膀胱容量一次為400毫升，也就是說，若一天排尿6次左右，而且尿液顏色淺黃，則說明人體水分處於“收支平衡”狀態。如果尿液顏色深、尿量少，就是身體在提醒我們該多喝點水了。

每天八杯水，這個一杯水是200-250毫升，就是一般的杯子的容量。

正確的八杯水飲用時間

第一杯水：上午八點鐘

早上起床後是不是覺得昏昏沉沉沒睡醒呢，別急著吃早餐，先來杯淡鹽水清理一下腸道，然後再喝一杯溫開水保護腸胃。

第二杯水：上午九點鐘

上午開始一天的工作時，別忘了喝杯水，一方面它可以讓人精神煥發，更一方面還可以讓人提神醒腦，提高工作效率哦，所以做工作之前千萬別忘了喝杯水

第三杯水：中午十一點半

辛苦工作了一上午，馬上就到午餐時間了，可是吃午飯之前記得喝杯水，避免因為空腹而引起暴食哦

第四杯水：下午一點半

午餐很重要，但是也要適量的吃到八分飽，如果吃的太飽會給腸胃造成負擔，所以要記得在飯後20分鐘喝杯水，促進消化

第五杯水：下午三點半

下午茶時間記得喝杯咖啡或者喝杯水，振奮精神

第六杯水:下午五點半

一天的工作結束了，下班之前記得喝杯溫開水，緩解因為工作帶來的疲勞哦

第七杯水：傍晚七點鐘

這個時間段正是代謝的高峰期，記得喝杯溫開水，促進身體排毒

第八杯水：晚上八點十五分

睡前兩個時間之內喝杯水，可以預防血稠，另外正處於月經期的美眉可以選擇喝兩杯水，建議大家睡前幾分鐘內不要喝水，避免第二天水腫。