找個沒人的地方大哭大罵三天三夜，然後把心收回來，關注自己，不好的地方提升到理想狀態，總之，他不愛你了，你要更愛自己，該吃吃該喝喝，扔掉所有的舊衣服全部買成新的，換髮型，每天都畫精緻的妝容，每天都把笑容掛在嘴邊，不要去想他，不要去聯絡，連簡訊都不要發，監督自己一定不要再聯絡，如果忍不住可以去買新衣服，健身，社交，千萬不要聯絡，堅持一日接一日，直到他再聯絡你為止，記住，矜持是第一位的，就算你們以前無比親熱赤裸相對，也要做到不是很熟的距離感，慢慢的等他來聯絡你，重新把你追回，而不是你去追。

在愛情中，很多女人缺乏安全感，在爭吵的時候會不斷提出分手、或者是翻舊賬否定對方的付出。長期這樣，當對方開始厭倦你們這樣的相處模式，很容易就會想要逃離你，甚至曾經多麼愛你的他，從來沒有提出過分手卻向你提出分手，狠心離開你。作為女人，想要挽回對方有拉不下面子？你要學正確的挽回技巧，高效挽回對方的心，讓他主動回到你身邊。

怎麼挽回男友——瞭解對方向你提出分手的真正原因

在生活中，有些女人雖然之後自己經常發脾氣，但是就是控制不了自己的情緒，經常為日常瑣事爭吵，導致對方想要遠離你。在對方向你提出分手之後，首先就要了解對方向你提出分手的根本原因，瞭解你們之間存在的問題，這樣才能對症下藥解決問題。如果是因為你經常哭鬧而離開，你就要控制好自己的情緒，散發出負能量，讓對方覺得和你戀愛是開心愉快的；當對方提出你的缺點時候不要想著去辯解， “當一方封閉了心靈要分手的時候，他們對一切你說的話都加以否定。”你說再多的話都並不利於你挽回。

怎麼挽回男友——審視自身的缺點，承認自身錯誤

當男人向你提出分手，有不少女人只會埋怨男人花心，埋怨對方狠心，卻不懂得反省自身，不知道對方想要離開你的真正原因，只會習慣把錯全推到男人身上，女人適當的野蠻男人會覺得可愛，但是過了度就惹人討厭了。想要挽回對方，就要審視自身的缺點，向對方承認自己的錯誤，這樣降低你們雙方的矛盾點，減少他對你的否定，這樣有利於接下來的挽回。

怎麼挽回男友——改變自己的形象，提高自身的吸引力

不要因為分手而自暴自棄，想要挽回男友，更要把更多的時間和精力去提升自身的價值，無論是在什麼階段，女生都要學打扮自己；做運動，化妝買衣服，來個形象大轉換。要知道，你改變不全然是為了重新贏回愛人，更是讓自己心情愉悅起來。當對方再次見到你的時候，被你煥然一新的外表吸引力，給他視覺上和感覺上的新鮮感，同時你千萬別讓他覺得你有非常渴望回頭的樣子，當男人覺得你有一定的神秘感，會更想要靠近你。

想要高效挽回男友的心，避免錯過最佳挽回時期，作為女人你就要學會正確的挽回方法和技巧，爭取屬於自己的幸福，讓你們的愛情更加幸福美好。