學會取悅自己，學著長大，學會自己抵禦千軍萬馬，願你我活出夢寐以求的樣子。

別人都不重要，自己開心最重要！

外表上：每個人都喜歡自己漂亮的樣子。

畫個漂亮的妝

換個髮型

換件漂亮的衣服

戴個小飾品

3. 精神上:我們需要休息、娛樂。

找個安靜或者自己喜歡的地方放空自己

美美地睡一覺

聽聽音樂

追一部自己喜歡的電視劇或者電影

出去旅遊

給自己做一頓好吃的或者出去吃、點外賣

做一件新鮮的事情。

4.生活上：可以培養自己的愛好，說不定以後還可以拿這些當副業賺錢呢。

唱歌

寫字

畫畫

修圖

影片剪輯

寫文章、日記

看書、閱讀

總而言之，就是做自己喜歡做的事情，但是一定要注意把握好時間，給自己一個時間限制，提前做好計劃。

晴心於你：情緒來的時候，我一下子想不起來自己喜歡做什麼，無事可做，怎麼辦？

日月星辰：把自己喜歡做的事情，列在一張紙上或者備忘錄裡。如果現在有時間，最好現在就去做。

晴心於你：好的，謝謝。

遇到困難時，要經常鼓勵自己，不要責備自己，你也只不過是沒有長大的小朋友而已。