進入i管家/設定--螢幕使用時間--即可開啟該功能。

1. 第一步，開啟手機並在桌面找到設定圖示，點選進入。

2.第二步，點選設定頁面下的螢幕使用時間選項。

3. 第三步，進入螢幕使用時間頁面後，可看到當前已使用的時間，點選下方的停用時間選項。

4.第四步，在停用時間頁面中，可以看到當前停用時間功能為關閉狀態。

5. 第五步，點選右側的開關將其開啟後，可以在下方看到設定的使用時長，預設為22點到7點。

6.第六步，點選下方的開始和結束選項，可修改每天的使用時間。

vivo手機解除應用限制使用時間，具體操作步驟如下:

1.第一步需要在手機應用介面找到設定圖示，點選這個設定圖示之後可以進入到手機設定介面當中

2.進入到手機設定介面之後，下一步找到設定介面中的螢幕時間管理這個選項

3.點選進入到螢幕時間管理介面之後在介面的設定選項中，找到應用使用限制這個功能選項，需要點選進去。

4.之後在這個應用使用限制介面，我們就可以選擇想要限制的應用型別了，點選進入到某個型別中

5.點選進入到某個型別之後，我們可以看到限制使用時長這個功能，然後先點選將它的功能開關開啟。

6.開啟這個功能之後，下一步我們設定開啟的時間，調整自己想要限制的時間即可。