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  • 1 # zq54247446

    男子鉛球達二級的標準是12.5米,鉛球的重量為7.26公斤。

    不存在五公斤的鉛球二級標準。

    如果是女子的話,鉛球的重量為4公斤,二級的標準為也為12.5米。

  • 2 # 年過半百心未老

    鉛球高中男生的標準是滿分是1米3,及格標準7米2。

    鉛球那個專案是高中體育教材當中的一項投資專案,主要是考察學生的力量素質和投資技術第1個練習。

    通常大多數學生能夠透過學習和那些達到及格的水平,但是有部分同學,可能比我力量不夠,而不及格。

  • 3 # 抽菸大王1111


    標準:男子8M合格,女子5M合格。


    鉛球投擲的發力順序是:腿-腰-肩背-臂-手腕。無論是那種姿勢(側向,背向,旋轉),都是這個發力順序。


    其中腰部發力為核心,腰部是整個動作的軸,只有腰部發上力了,鉛球才能投的遠。腰部發力後身體是直立的,不前傾也不後仰。請體會這個動作。


    另外,持球的正確動作是五指自然分開,將球放在食指、中指、無名指的指根處。拇指和小拇指貼在球的兩側,手掌虛握。不能只用中指抵球。鉛球的正確放位是在鎖骨內端上方,緊貼頸部,出手角度大概在35~45度。


    鉛球(The shot put),一種體育活動器具,是一個表面光滑的金屬球。很重很圓,因鐵殼裡灌鉛故名鉛球。起源於古代人類用石塊獵取禽獸或防禦攻擊的活動

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