五仁月餅只有上歲數的人才喜歡吃，是那個代留下的歲月的痕跡。

我今年六十七歲，是出生於一九五四年，哎喲 五仁月餅是最喜改的，想一想都香的不行不行的。我小的時候幾乎沒吃過什麼零食，我的家鄉是在河省懷安縣。每年的中秋節五仁月的味道是我的最愛。

能吃，但是要儘量少吃。五仁月餅的含糖量，熱量都很高，年紀大的人本身的消化能力就比較的差，吃多了容易引起其它方面的疾病。建議每次少吃一些，最好控制在四分之一左右，再搭配一些解膩的茶水。這樣既可以滿足自己的口腹之慾，也不會給身體帶來負擔。

馬上就到八月十五中秋節了，不喜歡吃月餅的也會吃塊應景，老人的話我覺得還是選偏健康點的。

老人不適合吃過甜的，那經典的五仁月餅就是不錯的選擇，少糖少油吃著放心。

現在市面上還有不少專為老人孩子設計的月餅，木糖醇的或者蔓越莓這些本身帶甜味，不需要再加糖的月餅。

另外還有鹹口的雲腿月餅，椒鹽月餅這些蘇式月餅，都是不錯的選擇。