1.

冷靜對待--在失敗中看到其中孕育著成功的 可能,使自己重樹信心;

2.

自我疏導--不過於自責,善於 自我排解,使情緒得到調節;

3.

請求幫助--主動把失敗的 痛苦向親人、好友、老師、同學傾訴,這是解開心理疙 瘩、消除積鬱、克服消極情緒的有效方法;

4.

精神昇華--奮發圖強去取得學習、工作和事業上的成功,這是應對挫 折最積極的態度。

人活在世上幾十年是很不容易的，會經歷各種各樣的挫折，嚐盡生活的酸甜苦辣，經歷了生活的磨難，會讓你變得堅強，會增長你的人生閱歷。遇到挫折，我們要積極的面對，擺正好心態，告訴自己挫折只是暫時的，挫折打不敗我，不經歷風雨怎麼見彩虹。

人活著不易總是會遇到各種各樣的挫折。少年的不得志，婚姻的不完美，一次大的病痛之災，有些事讓你防不勝防，因為明天和意外不知哪個會先來，重要的是要保持一顆平常心，勇敢去面對，不管是喜也罷，悲也罷，保持坦然的心理，也無所謂風雨和挫折。