好多事情吧，我是一個特別內向的人，受人欺負排擠，總是自我安慰沒事沒事，忍忍就過去了，工作了，還是這樣，很討厭自己這樣，希望變成一個強大的人不要再這樣，有好的建議可以提提。

在所有需要花錢的時候，在不敢跟喜歡的人表白的時候，在面對父母衰老的時候，在被現實狠狠糟蹋的時候，在所有的努力都白費的時候，在看到你這個提問的時候；

我才知道，原來我很多時候都很慫

努力到無能為力，如果繼續會影響自己的心理健康的程度，比如我曾經炒股票虧到無親人，越是這樣，越不想服輸，可是股票是個無底洞，沒有炒股賺錢的命，最後向家人坦白了，認了慫之後，雖然短時間感覺心情好不起來，覺得很沒面子，可是慢慢淡出了我的視線，生活又步入正軌，感覺心情很不錯，輕鬆多了。

大丈夫能屈能伸，我覺得這就是真實寫照，當你努力到無能為力，放棄也許能夠成就後面的成功，從而更有利於確立新的目標，如果放不下過去，就沒有新的開始。

意思就是我承認自己沒有能力沒有辦法，退縮了

我承認我慫了，就是我不行了。

對某事表達退讓，不再前進。