不虐，很甜的一本竹馬竹馬文

文案:【彆扭深情攻】X【嬌氣直球受】撒嬌精線上撩漢，竹馬竹馬，從小撩起傅識舟X喬落副cp：兩個爺爺老年組（名字先不說，說了會劇透）傅識舟七歲的時候就有了一個名叫喬落的小尾巴，想戒掉會有強烈戒斷反應。喬兒撩人是天生自帶技能，撒嬌是孃胎自帶屬性；

我也是一個20年的老菸民了，現在也戒菸兩年多，開始戒菸是很辛苦的，特別是前一個星期，各種煙癮在身上不斷的湧出來，但是我還是很有決心戒掉他，首先你要將自己忙碌起來忘記抽菸，想抽菸的時候就找事情幹，下班時候我就去打球，，打累了就沖涼睡覺，拒絕所有的應酬，早睡早起，早上跑步。熬過一個星期基本就沒有什麼難不住了。

對於喜歡喝酒的人，酒就是瓊漿玉液。在壯族的某些農村，哪怕只是一碗米粉，都可以成為下酒菜，而且至今仍保留著一種習俗：酒友間為了表示友好，倒上一大碗酒，拿勺子你餵我一口，我餵你一口，然後猜上幾碼就更助酒興。

戒酒說難也難，說容易也容易。曾經有位同事喝酒致酒精中毒，家人想了各種辦法都沒讓他戒掉，最後喝成肝硬化。同樣的，我有位遠房親戚，酒癮也非常大。逢酒必喝，每喝必醉，還喝出胃出血。後來他在部隊的哥哥轉業回來，迫於兄長的＂愛＂，終於在半年之內成功戒酒。還總結了三條經驗：一、有決心；二、遠離酒友；三、強有力的監督。

我媽年輕的時候不喝酒，到了50多歲，腸胃難受，不知道怎麼了就喝起了酒。一天一瓶，你要敢給她買個燒雞，她一次能喝八兩。喝完就開始罵人，對著我們一家人輪流開始罵，罵到累了，開始睡覺，睡醒了就恢復成正常人。

我哥後來就想了個辦法，趁晚上給她的酒拿出來，倒出來一半，灌一半水。我媽喝出來了，覺得是假酒，就去和賣酒的人吵架，賣酒的人說裡面摻水了，我媽以後就把買的酒藏起來，偷偷摸摸的喝。

後來我媽因為生病住院了，醫生說她的腸胃難受是腸梗阻，並且有腸癌。她在住院期間不吃飯，非的喝酒，我和我哥沒辦法，就給她買酒喝，她一喝酒，就像換了個人一樣，容光煥發，控制的適量就不罵人。後來手術後，醫生說以後不能喝酒了，她估計也怕，就忍了一個月。可沒多久，覺得身體好了，就恢復如初。

人的自律能力都是很差的，只有從精神上豐富自己，從經濟上控制，才能戒掉不良嗜好。

我曾經在火車上見過一個酒癮非常大的人，從上火車就拿著一瓶白酒，火車行駛出一個來小時以後他手中酒就只有半瓶了，滿身的酒氣，讓人聞著都難受，他還不斷的招呼我們離他近的人來一口，他自己說，我太愛喝酒了，並且告訴我們他才四十歲一口牙因為喝酒喝的全沒了，也不知道是腐蝕的還是跌倒了摔的。一會兒一瓶沒了，看的出來意識也不是很清楚了，跑到車廂連線處開始小便，讓火車民警上去就給了一個嘴巴子，他嘴裡嘟嘟囔囔接著尿，然後回來接著喝，給我的感覺酒就是他的命！不喝就得死啊。

身邊有個同事，酒癮真大，一天四瓶白酒，一天到晚和醉棗一樣，隔一個小時不喝手就哆嗦，喝上酒就好，晚上睡覺前喝完睡著，床頭放瓶白酒，隨時醒隨時喝。最後終於喝成肝硬化，住進醫院偷摸還是喝，終於在四十五六歲去和上帝碰杯了。

看的出來，染上酒癮和煙癮甚至毒癮一樣是非常痛苦的事情，當事人為了一時之樂不加節制然後慢慢上了癮，可一日無飯但不可一日無酒，沒有酒的時光難熬啊！很多人因此妻離子散，但當事人依然我心我素，可憐嗎？更可悲！

戒掉酒癮是很困難的，尤其是深度酒癮的人，但是不是不可能，生活中我見過不少戒酒成功的例子，但很大部分是因為病魔纏身才戒的，很少有無病無痛戒掉酒的，因為中國的酒文化太博大，酒文化無處不在，尤其是中國文化無酒不成席，所以我只能勸朋友們剋制自己吧！小酌怡情，大喝傷身。不要等疾病來了再戒就晚了！平時嚴格注意，少去場合，多喝茶，多運動，想喝酒了自己略微來一點兒，慢慢就越喝越少了，只要自己想戒，會慢慢越喝越少的，但酒鬼除外！

我是一個土生土長的東北人，也是一個曾經的“酒蒙子”。

其實，有酒癮並沒有別人說的那樣，我在沒戒酒之前，一天最少喝兩頓酒，中午那頓酒是每天必喝的，有時半夜還要來一頓。酒癮的最大表現就是饞酒，只要桌子上有點菜，就想喝兩口，而且每喝比多，這個多不一定是喝的耍酒瘋，但是必須喝的迷迷糊糊，找的就是那種迷糊的感覺。

我當初是喝啤酒開始的，後來才喝的白酒，當時一天最少喝十多瓶啤酒，白酒最少一斤半。我戒酒，完全就是硬挺著！

一開始，也想慢慢戒，也打聽過許多戒酒的人，那些去醫院戒酒的，後來也沒堅持多久，都開始重新喝了。

我到目前為止，已經戒酒三年多了，也沒有什麼竅門，就是硬挺！咬牙挺著！開始肯定饞酒，渾身也難受，但是隻要堅持兩個月就好了。

這期間，一定要讓家人配合，儘量不要做太多好菜，如果家人想吃，儘量趁你不在家時吃。這個戒酒的過程肯定不好過，但是戒了以後，身體狀況可就好的太多了！

我接觸過倆位酒癮大；但量不太大的"爛酒鬼”：

前者（工友）從每天的2瓶喝到最後半瓶……便昇仙了（肝）；扔下年輕的妻子和讀小班的女兒：

後者（鄰居）也因奢酒三十出頭……

臨走前的半年吧？浮腫（應該是腎？），

酒癮是戒不掉的。我老丈人，凡吃飯必有酒。就算中午吃米線麵條也必須有酒，都是喝白酒。自己一個人喝一半杯，有人喝沒上限，直到喝醉為止。用的家裡泡茶的杯子。

因為是農民，農忙的時候吃飯像打戰一樣。他雷打不動必須要喝點，如果不喝點。那下午就別想有力氣幹活了，就算吃再好沒酒他吃不下。

他還有個特點，喝多了話多。為此沒少得罪人，丈母孃因為他喝酒的事吵過數架。可他才不管，吵歸吵，酒必須得喝。哪怕吵到翻天，吃飯時候不喝一杯他沒辦法把飯吃了。

60歲不到的人，因為常年喝酒。現在身體非常瘦，重的體力活已經幹不動了。真要拉到地裡幹活，他還不如我丈母孃。家裡人都因為他喝酒的事勸過他，但都沒啥用。

每次家裡來人，或者去外面做客。一家人去就必須有人跟隨他反覆提醒少喝。如果他自己去，出門前丈母孃就要反覆交代。儘管如此，他還是經常因喝酒和別人起口角之爭。大舅哥都幾次正面直懟他，可完全沒啥用。他說煙可以不抽，飯可以不吃，沒酒那不行。

大舅哥從小就數次見證了，老丈人因為喝酒和丈母孃吵架。因此他對酒是痛恨的，從我認識他都沒見他喝過酒。

到後來，大家都接受了他每頓必須有酒的事實。我家都常年備一壺，就怕來了沒酒喝。

去年夏天，突然接到大舅哥的電話。說老丈人病了，在中醫院住院。我們趕緊跑去看，原來是中風了。整個面部都扭曲變形，嘴都歪了。要在醫院扎銀針慢慢療理，可能要住半個月。我們都忙，只能讓岳母在醫院照顧。

醫生說他的病情和常年喝酒有很大關係。讓家裡人一定要督促他把酒戒酒。聽完醫生的話，他急忙問醫生，那少喝點行不行？要不是我們都在場，那天岳母肯定又要和他吵起來。

住院的那段時間，岳母每天伺候他吃。開始幾天買啥來都隨便吃點，就說不要了。經過幾天治療，他的嘴巴正過來了，可臉還在浮腫。都還沒有完全恢復好，他就急著出院。說是醫院裡住不習慣，在我們的再三勸說下他才又答應繼續治療。

好不容易熬到出院，他直接一刻都等不了。我們還以為真是在醫院住怕了。回到家，第一件事情就去找酒壺。尋找無果，就質問大舅哥。岳母一聽就又來氣了，我們也一起勸他，別再喝了。稱這機會還是戒了，年齡大了。再喝下去身體都糟廢了。面對一家人的勸說，他勉強答應再忍忍。

過會藉口去外面逛逛，就走了。幾個小時後提著半瓶酒回來了，岳母一看，氣得一通亂罵。我們做子女的，只能先勸住別吵架。岳母罵累了，岳父又開始去賠笑臉。為了喝酒也是拼了。

我們一看這酒是沒法戒的，那就只能控制量吧。把他以前的杯子換成小杯，吃飯時固定只能喝那麼多。想試試逐漸減量的辦法。這樣說不定還能戒了。

幾個星期後，我們回去看他。只見他又換回以前的杯子，他女兒一看也被氣著了。說爸你這咋又喝那麼多啊？老丈人呵呵的笑著，說我試了一個星期，用小杯喝酒，我飯都吃不飽，只能用原來的杯子。沒有酒就是要我的命啊。

岳母和大舅哥都一臉嫌棄。他也不在意，抬起杯子自己酌了一口，一臉滿足。我想他這輩子是不可能把酒戒了的。

本人15歲開始喝酒，今年49歲，整整34年酒齡，一般喝酒基本都超一斤，但不是每天喝，之前也戒過酒，沒超過一個星期的，感覺不喝酒整個口腔都是粘的，一口酒下去滿口清爽。特別近些年幹啥啥賠，真的很抑鬱，甚至把酒當成瞭解鬱神器了，可酒依舊喝，依舊鬱悶，其實回想一生走來，一切的出醜，一切的錯誤決定，一切的身體病痛，幾乎有九成來自酗酒，我不是一個自控的人，每回標榜自己酒不過半斤，可一旦喝嗨了，就是一斤靠上，幾乎每回酒後都斷片。2021年元旦決定戒酒，今天已經20多天了，很多身體的不適都來了，就是各種的上火，鼻子上火爛了，剛剛好，眼睛也有炎症，關鍵脾氣也突然暴躁起來，沒辦法就是拼命的喝茶，就是喝茶，這兩天一切都好了過來，可心理上還是想喝，可想起自己發的毒誓，喝酒就會破財，破產，到死也無法翻身，唉，就忍住了，看來還是金錢的魅力很大，可以讓你戒掉一切，不過戒酒之後，確實我的財務有了很大起色 所以這個酒，就更要戒下去了!

我爺爺在世時，每天喝六頓酒，三餐和早中晚的點心，每次也不多就一兩白酒，也不挑酒，最常喝村裡食雜店買的散裝白酒，晚輩怎麼說都沒用，我們買好點的酒會被他拿去寄售。

每天兩包煙，也是挑便宜的買，有時能買到菸絲和煙紙還自己卷，晚輩買好的煙一樣被寄售。

80幾歲還堅持下地幹活，夏天到江裡游泳撈南方常見的一種跟沙粒同音的小貝類吃。

常去村裡老人中心打麻將。

我從小基本沒聽過他生什麼病。年紀大了後每年帶他去體檢，結果比我不抽菸不喝酒的老爸還健康。

脾氣非常不好，懟天懟地懟空氣。

活到94，那天上午8點多看他醒了躺床上，我媽去叫他吃完飯，爺爺說有點累想多躺會兒，10點多再去看，已經走了……

酒這東西，對有酒癮的人來說，酒可以勝過自己的命。有人見利忘義，見色忘友；對於愛上酒的人來說，他們見酒會忘掉自己的性命。

我身邊有幾個酒友，其中有一個酒齡最長，他說他從11歲就開始喝酒，當時喝的是自家釀的“便當酒”。由於愛喝酒醉的人喜歡吹牛，我也不知道他說這句話的真假。單憑從他喝酒的頻率來看，我還是有點相信。

這位酒友在圈子裡喝酒是出了名的。據他說，自己30來歲的時候，4個人用撲克牌玩“五張”，在朋友家用一天半的時間，就喝光了30斤白酒。最後，他是怎麼騎車回來的弄不清楚了。酒醒後動彈不得，在床上鬼喊吶叫的讓老婆幫他去找機車。老婆罵他酒瘋子。原來機車在他家屋簷角下停放得好好的。

自從這位酒友在一天半里，四人喝光了30斤白酒之後，還能騎車安全到家。圈子裡有人給他冠名為“酒神”。“酒神”喝酒喝到四十多歲的時候，酒癮開始纏身，半天不見酒就如隔三秋。

有一次，“酒神”的酒友來了，恰巧他的酒喝光了，兩人便提上土罐子到集市上買酒。土罐子能裝20斤酒，買好後兩人輪換著背，一路往家裡趕。要回到“酒神”家得走約百來米的一段小路，快到家門口時，“酒神”一不小心，腳尖磕碰了石塊。“酒神”一個踉蹌，酒罈從他背上飛出，重重的摔在地上，“哐當”一聲，土罐子粉碎了。

酒灑一地的瞬間，“酒神”傻眼了。好像自己的命丟了似的魂不附體。僅僅幾秒時間，“酒神”回過神來，把同路的酒友按倒在地上，兩人便爬下來張開嘴對著路面上的坑坑窪窪一頓猛吸。嘴邊顧不上泥土和沙子了，酒淌到哪，他倆就爬著吸到哪。啜吸完，兩個人也爬不起來了。事後，還得靠人來把他倆弄回家中。

酒雖然是個好東西，但嗜酒如命會傷身體。有一天，見到“酒神”吃飯，夾菜時手老是在抖，夾不準目標。我對他說，你酒精中毒了，還是把酒戒了吧！“酒神”居然不領我的情。還說，誰讓他戒酒，他就寧願戒飯、戒老婆。

有一次，“酒神”到我處玩，我明明知道他是來找酒喝。談話中我繞開話題，不提“酒”字。可談了沒半個小時，“酒神”說他渾身難受，皮子裡有小蟲子在爬，心癢得難受，叫我拿酒給他喝。

“酒神”還沒說完“酒”字，就見他口水長淌，周身在沙發上扭動，兩手還不停地顫抖。我勸他回家喝，“酒神”瞪了我一眼，口中罵我小氣鬼，還說家裡有酒的話，哪個還上你這裡來？我說我有事，你拿著酒回家裡喝行不行？“酒神”聽到我拿酒給他，兩道眉毛翹成了彎豆角，拿上酒，火急火燎的跑回家了。

看來，喝酒上癮的人，要把酒戒掉太難了。倘若能戒掉酒癮，每年就沒有那麼多人死在酒上了。歸根結底，杜康造酒，在遠古時代是用來迷惑人的。因為，人們過去的生活艱苦，理智被現實社會所麻木，杜康造酒是用來解脫人們心中的煩惱和痛苦的。

可是，如今生活好了，人要學會保護自己的身體，好好的在幸福日子裡多活幾年。因此，愛上酒的君子決不能去貪杯，貪杯會成癮，成癮了就會葬送自己的性命。誰說戒不了酒？只要有毅力，與酒誓不兩立，我相信嗜酒如命的人會把酒戒掉的。

長這麼大沒見過像我街坊鄰居老王喝酒那麼瘋狂的，簡直是嗜酒如命。經常見他喝醉酒在大街上晃悠，他最後戒掉酒癮簡直是一部血淚史。

我小時候的印象裡的老王是個持家好男人，老王在我們街道開了個蒸饅頭的店，膝下兩兒一女，媳婦持家有道，小日子也是挺幸福的，一家人的生活在村上過得是有姿有色，但不知道從什麼時候起老王開始染上喝白酒了。

以前聽我們街上開門診的張醫生說老王簡直是喝酒不要命。

張醫生說:老王這喝酒太可怕了，他媳婦為了不讓他喝酒，錢給沒收了，但是他酒癮犯了，自己把手劃出血，找我要醫用棉球，說給手止血消毒，然後用小袋自己裝了一小把棉球，結果剛出我診所沒多遠，我就看到老王用手把棉球上面的酒精都擠到嘴裡了，然後身體打了個冷顫！簡直拿他沒辦法，後來他又找我要棉球，我就沒給了，那可是醫用酒精，他用來當酒喝。

從上面張醫生的描述中就能看出來老王酒癮多可怕，酒癮上來了劃破自己手，就為了騙點消毒棉球裡面的酒精來喝。

小時候我對喝醉酒的人還沒有什麼概念，以為和正常人沒什麼區別。直到有次碰到老王喝醉，改變了我那時對喝醉酒的人看法。

那次我從家裡拿著幾個洗乾淨的蘋果，正準備給去我家另一個院子裡。

走到半路，碰到了老王扭扭捏捏的迎面走來，不知道從誰家喝醉出來的，手裡還拿著一滿瓶張弓白酒。

當時我挑了大個的蘋果給他吃，他接過蘋果後也沒說話，走了有五六步，把我給他的蘋果一下扔別人家裡去了，一個乾淨的大蘋果啊，隨手就扔了，我當時那個氣啊，好心好意給他個蘋果，隨手扔了！！！以後碰到他喝醉再也沒給過東西，因為我知道，他要的根本不是吃的，是酒。

隨後，我又看到老王拿著他那瓶白酒對著別人家大門“啪”的一聲，酒瓶上半邊少了一小半兒。然後老王直接對著那個玻璃碴子酒瓶一飲而盡。看到老王喝酒的那種情景，我當時竟然嚥了一口唾沫。

老王喝酒的模樣給了我一種錯覺，酒難道是可樂汽水嗎？老王喝白酒的表情像一個人好久沒喝水一樣，那種急切要喝下去的狀態像極了一句古詞“久旱逢甘霖”。

看到老王那樣喝酒我也饞了，當天我回家後，偷偷喝了一口老爸的白酒，又苦又辣！根本不像老王那樣，看著又好喝又解渴。

老王自從染上了酒癮，他家饅頭店幾乎全是他媳婦和兩個兒子在打理，也不見往日的老王在店裡了，他們家人每次發現老王不是在田地裡就是草垛裡。

我四年級時候和老王的大兒子一個班，每個月老王大兒子上著課都要請假，請假去找他喝醉酒的老爸。最後也因為他老爸變成了酒鬼，家裡沒有了勞動力，老王大兒子上到四年級就早早輟學了。

前年我剛從外地回老家過年，路上碰到了老王，他也沒喝酒，我以為他戒了酒癮。見了我面他直接走過來跟我打了個招呼，出於禮貌，我給他遞了一顆煙。

老王走到我跟前，說:雨啊，有沒有50塊錢借我，我打車去市裡有點事，手上沒零錢坐車。我一想這大過年的既然說出口了，我也沒拒絕直接從兜裡摸出來50塊錢給他。

下午時候，老王媳婦找我來了，她說:小雨，超市的王大嬸說看到你給了老王50塊錢，你為什麼給他？

我說:他說去市裡坐車沒打車的零錢。

老王媳婦說:他拿著你給的50塊錢去買酒了，喝的爛醉如泥，剛被拉回家，以後不要給他一分錢知道不？以後見了他不要相信他說的話，他騙了好多人了，我拿他沒一點辦法。

我對著老王媳婦說:我當時以為他戒酒了呢，以後知道了，不借給他了。

老王媳婦又轉向我媽媽哭訴說:嬸啊，我太難了攤上了這麼個酒鬼老公，現在一個家都指望我打理，要不是有三個孩子，我一天都不想跟他過了，他每天爛醉如泥，這日子可怎麼過啊。我現在為了養家一邊去磚廠拉磚，一邊做饅頭，生活真難啊攤上這麼個酒鬼老公。

我媽媽說:讓他把酒戒掉，別給他錢。

老王媳婦說:他酒癮上來了，我不給他錢，他就給鄰居去借，什麼謊話都給別人說，他借一家我跑一家不讓借，現在也沒人借給他了，但是他又開始偷家裡糧食賣，為了喝酒把自己大衣30快錢都當了酒錢了。

最後我把他鎖到屋裡，他把門都砸了，夜裡使勁罵，影響鄰居，我又把他放出來了，什麼戒酒偏方都用了，也沒讓他戒掉酒癮。

聽到老王媳婦這樣說，我和媽媽不禁唏噓。

後來老王又找過我借過兩次錢喝酒，編的瞎話一次比一次厲害，一次說兒子病了，在醫院打針，急需100塊錢。另一次說工地差他工錢，差車費去工地要50塊錢坐車，我沒給他，我知道他就是去喝酒，因為中午還見他兒子生龍活虎的開著三輪車賣饅頭，他一個酒鬼更不可能去工地打工。

老王的閨女出嫁那天，女婿家人都來了，宴席上自然就離不開酒，閨女出嫁父親老王自然不可能不出來陪客人，雖然都知道老王是酒鬼，但是那天都已經提前打好招呼，不要給老王敬酒。

那天老王媳婦專門坐在老王跟前，生怕他喝酒，女婿家人也知道老王是個酒鬼，更不會去灌他，閨女結婚本來是開心事，卻因為怕了老王喝酒讓人開心不起來。

別人在宴席上一口接著一口的喝酒，老王哪能受得了這樣的折磨。中途，老王說要去廁所，家人以為老王沒什麼問題了，結果上個廁所一等二等等不來了，等閨女要拜天地拜父母時候，老王消失了。

酒席上的人也不喝酒吃菜了，開始了找老王行動，最後在老王家的豬圈裡把老王找到了，喝的爛醉如泥。老王竟然是趁人不注意，偷了兩瓶白酒藏起來跑豬圈去喝了。

家人趕緊把老王從豬圈拉了起來，老王迷離的眼神直接來了句:誰啊，都給我滾，在我家幹啥。

當時看到老王媳婦臉色鐵青，閨女大喜之日，出盡了洋相。

雖然老王醉了，但是結婚還是得要拜父母啊，老王被倆兒子和女婿攙扶著坐在了被閨女女婿跪拜的位置，老王坐在位置上一晃一晃的，再一看老王女婿家人，臉色鐵青。

本來是閨女結婚的大喜日子，被老王喝醉酒弄的丟盡了人，不僅閨女家丟人，女婿家丟人，更是讓村裡人看了笑話。

去年，老王不知道哪裡得到的資訊，他的遠房親戚結婚，他自己悄悄的去了，為的就是能在親戚那裡美美的喝一頓飽酒，步行幾十里路去了他遠房親戚結婚的地方，也如願喝爽了。親戚忙著結婚沒顧得上老王，結果老王自己一搖一擺的走了。

後來老王遠房親戚打電話給老王媳婦，問老王回家沒？老王媳婦這才知道自己丈夫跑親戚家喝酒去了。

我那天正好在家，老王媳婦讓她大兒子叫上我幫忙找，開著他家賣饅頭的電三輪一起幫忙找他醉酒的爸爸。這大冬天去哪裡找？也沒在他親戚家，只有圍著去親戚家的那一條路找。

從下午2點多一直找到晚上7點多，最後終於在一個斜岔路口的地邊上看到了老王，他在一堆將要熄滅的小火堆旁邊趴著，之前應該有人在那裡烤火。我想，可能這大冬天的老王也冷，想去烤火，但喝的太醉了，就在小火堆旁邊睡著了。

我們趕緊下了三輪車，老王兒子把老王反過來身子時候，觸目驚心的一幕出現了，老王的大腿骨，被小火堆的木炭燒的像肥豬肉一樣油滋滋的。

我當時看到老王大腿被燒成那樣，嚇得我都發抖了！哪見過這種情景。

老王兒子說:小雨，幫我搭把手抬一下。

我這才回過神，把老王抬上車回去趕緊送醫院去了。我當時想，如果火堆的火要是著的很厲害，那不得把老王燒沒了，以後我也堅決不能喝酒有癮，太嚇人了。

在醫院老王大腿做了手術，醫生說:雖然燒了大腿肉，但萬幸的是重要神經部位沒事，好好在家調節，肉長出來還會好的。

接著老王甦醒過來，第一句話:酒呢，我要喝酒。老王大兒子可能怒火中燒，上去打了他爸爸一下，都燒成這樣了還酒酒酒！

冬去春來，時間很快三個月過去了，我去老王家買饅頭，看到老王還在床上躺著休息，我問老王:酒癮戒掉了嗎？

老王罷了罷手說:還喝啥啊，以後我要痛改前非不再喝酒了，酒把我變得六親不認，在閨女出嫁還丟人現眼，以後必須戒掉。

我說:你真的能戒掉酒癮嗎？

老王說:剛開始不喝那幾天是太難受了，想喝酒了就喝水，然後喝點葡萄糖，我差不多熬了將近一個月，腦子裡慢慢的也不想酒了。

每次想喝酒，我就看看我媳婦孩子起早貪黑的為了這個家工作，心裡就難受，我就發誓不再喝酒了。

你看我的腿被燒成啥樣了，以後不可能再喝酒了，都是酒惹的禍，等腿好了就好好的和家人把饅頭店打理起來，喝酒讓我天天沉醉在自己世界，麻醉自己，過得人不像人鬼不像鬼，鄰居見了我都躲著走。

我說:對啊，這才對，你喝酒成那樣，你看村裡人見了你都繞路走，像看到了瘟神，你不喝酒了，都願意和你接觸，而且喝酒後你的家人都和你疏遠了，以後真的不要再喝酒了。

老王點了點頭，我看到他眼神裡多了一種堅毅，應該是認識到嗜酒成性的危害了。

去年過年回家看到老王在饅頭店忙裡忙外，感覺他們一家人又回到了以前，又恢復到生龍活虎的樣子。他把家饅頭店又打理的有聲有色，媳婦也漏出了往日的笑容。一家人開開心心，重拾了曾經的溫馨，沒有酒癮的老王，又變成了一個有擔當的男人。

第一個發自內心的戒酒癮。有酒癮的人，一般都是表面上認識到了喝酒的危害性，但心裡沒有把喝酒當回事。戒酒癮要從心裡認識到酒癮的危害性，才能慢慢的達到一點點戒掉酒癮。不要自己應付自己。

第二個多運動跑步保持身心健康戒酒癮。經常去跑步，讓自己有個強健的體魄，跑步能加速人體新陳代謝，促進血液迴圈，會把身體裡不良物質排出體外，讓自己有個健康的身心，有了健康的體魄，就算酒癮來了也能剋制住把酒癮戒掉。

第三個讓自己有擔當，戒掉酒癮。像老王最後那樣，看到孩子和老婆每天為了家忙活，從心裡認識到自己要做個有擔當的男人。身為一個男人要把家庭和老婆孩子看在第一位，當腦子裡想喝酒的時候，看看身邊在奮鬥的家人，時刻提醒自己不是為一個人而活，要有擔當的扛起來家庭的責任，酒癮會離你越來越遠。

我想說喝酒成癮真的太可怕了，像老王以前有酒癮那樣完全迷失自我，把本來好好的家庭搞得烏煙瘴氣，每天醉生夢死，街坊鄰居看到都笑話，家人兒女更是苦不堪言。

喝酒成癮對自己對家人帶來的痛苦影響太嚴重了，對生活也沒有了信心，每天醉生夢死，都是酒惹的禍。

俗話說得好，“喝酒莫要貪杯。”嗜酒成癮後果太嚴重了，不僅醉酒後丟人，更是工作都沒心情去做了，洋相百出。

透過老王的喝酒成癮和戒酒，也想告訴大家，戒酒要真心的從心裡認識到酒癮的危害性。

也許剛開始戒酒會不適應，但是隻要下定了決心，慢慢的從酒癮中脫離出來，迴歸到美好生活還是能做到的。

我，28歲女生。喝酒10年了！有酒癮的時候我根本控制不住自己。

一、我從18歲開始慢慢喝1瓶啤酒，到現在也是十年的酒齡了。年輕的時候不覺得什麼天天都在外面喝，但自己有分寸一般不會喝醉，只會喝夠就行！現在大了就不想出去了，也不想喝酒了，朋友叫上也是儘量不出去，我也從不喜歡一個人喝獨酒！所以現在基本是一個星期喝1次到2次，每次4兩白酒，2瓶啤酒！其實喝酒的人很害怕寂寞，喜歡熱鬧的氣氛，喜歡微醺的狀態，喜歡有人陪伴！

二、我哥今年37歲酒齡有20年了，頭十年喝的比較輕有事喝酒，後十年為了工作搞關係喝的比較多，時間長了就有酒癮了。沒事 他自己張羅局，兩天不喝三天吵吵，酒量還可以。一頓七八瓶不在話下，白的也喝啤的也喝。有事的時候一天喝兩頓三頓，他自己算算啤酒一年的上千瓶。去年他老婆懷孕我哥也查了個身體，肝沒有問題，脂肪肝酒精肝都沒有，可能和平時鍛鍊有關係。沒事的時候天天早上跑步八到十公里，血糖有點偏高，尿酸500多也偏高，大夫說他戒酒就都正常了。現在我哥每天吃飯偶爾喝白酒，不超二兩，只喝純糧燒的，啤酒自己在家一瓶。每週最多在外邊吃飯不超過三次，酒量減半，堅持天天鍛鍊。現在所有指標都正常，沒有戒酒只是少喝肯定對身體好，主要是他家裡又添了一個寶寶男孩子，大女兒十二了，怕他自己孩子沒養大自己確被酒禍害了。戒不了就要少喝多鍛鍊身體，要對家人對自己負責。作為男人家裡的脊樑，一定要對自己的父母妻子孩子負責。到底是酒重要還是親情重要值得各位酒友深思。

三、我一個堂哥，一天一瓶，兜裡一直有個瓶紅星二鍋頭，不犯酒癮和正常人一樣！酒癮發作時眼裡流淚、流鼻涕、手抖、趕緊喝2口、恢復常態，一天下來一斤！

四、還有我們這小鎮上有個人，天天一瓶酒蹲在超市門口看人來人往，一天到晚的不離酒。後來不見了，後來聽他們村的人說，有天晚上電褥子著火了，他身上可能酒精濃度有點大也跟著起火了，燒傷了。

五、我同事也是愛喝酒，39歲，長期一個人酗酒，天天酒醉醺醺，單位都讓他上班必須吹酒檢測，警報響不讓他上班。後面喝到身體有問題住了幾次院，請了幾個月假。一天他下午五點上晚班，突然倒下了就死了。醫院檢查醫生說他起碼喝了三斤酒。

六、我們小區一個人常年喝酒現在感覺身體出毛病了，喝後變得焦燥情緒底落。喝的是張裕白蘭地4星（65元/瓶），每次一瓶750毫升。應該是肝胃都傷了，如果如此下去，熬不出兩年。上癮是肯定的，腦子除了這玩意別的激不起精神。有時他還有自殺念頭，想在有行動能力下自決。

七、要數酒癮最大的那可得算我一個朋友了，他因為喝酒住了院，住院期間一隻手打點滴一隻手拿著啤酒喝！慶幸因為家人朋友要和他決裂，逼他去寺廟住了三個月把大酒癮戒了，現在也就是過節或者偶爾朋友相聚喝點！

這個問題我很有發言權，我本身就是個酒蒙子，基本上天天喝酒。剛開始覺得自己很牛，聽別人一誇流量還不錯，就繼續喝下去。久而久之，染上了酒癮。

說起我這喝酒，可以追溯到2014年暑假。那一年在大學裡，談了一個女朋友，她是本科我是大專，人家大一我專二。剛好我也到了畢業季，人家就跟我突然提出了分手。當時年輕氣盛，也學起了借酒消愁。之前的我，滴酒不沾也不吸菸，分手一週之內全染上了。我記得特別清楚，喝酒喝醉的那一晚上，我是在河南新鄭富士康廠區的一個大橋邊。當時已經喝了15瓶罐裝啤酒，喝的頭暈眼花，路都走不成。

結果我親眼目睹了一群人在打架，我就想著趕快跑啊！未承想，我根本跑不成。只能一晃一晃的往前挪，當時心裡害怕極了。後來，女朋友徹底是分手了。我這就煙癮和酒癮，算是徹底戒不掉了。

染上酒癮後的感覺，只能說是特別難受。不喝酒的時候，特別想喝酒。喝了酒之後，感覺又特別舒服，頭暈乎乎的什麼也忘了。但大家要記住，這只是一種錯覺。

2015年5月，我畢業後就到了老家一個鋁廠上班。鋁廠在小山溝裡，基本上與世隔絕，回一趟家很不容易。鋁廠的同事，最年輕的也三十多了，我一個九零後到那裡特別不適應。從車間主任到值班長，都看不上我。我也很痛苦，也沒想著如何去解決問題，反而由開始喝酒。此時的喝酒，已經是為了喝酒而喝酒，到了酗酒的地步。

鋁廠旁邊有一家飯館，我沒事就去喝酒。在鋁廠上班就是四班倒，具體情況如下：

早班（2天）：8：00到16：00；

中間休息為24小時

中班（2天）：16：00到晚24：00；

中間休息1天

晚班（2天）：0：00至8：00；

最後一個晚班上完後，就是所謂的“大歇班”，即休息36個小時，相當於兩天時間。

之所以告訴大家我怎麼休息，就是讓你明白喝酒有多瘋狂。早班結束後，我就去小飯館喝酒。喝的暈乎乎的，我再回去。那時候想想真是後怕，鋁廠後八輪特別多，一到晚上就是大燈開著，根本就看不清出後邊的路。我暈乎乎的走著，後八輪從我身邊插肩而過。

後來，整個車間都知道我是一個“暈雞兒”，連後八輪司機都認識我了。就這樣我喝了三年，體重從130飆升到180。期間，我連續相親30多次，都沒有成功。

大家可能好奇，喝酒跟相親有什麼關係？我這人有個毛病，喝酒以後總愛跟相親物件打電話，相一個吹一個。沒錯，酒癮就是這麼可怕：思路不清晰，語言表達能力差，整個人就廢了。

最可怕的還在後邊，隨著我喝酒日益加重，從半斤喝到一斤，竟然出現了抑鬱症。我那三年特別難受，一早上起來，心情特別沮喪，就想著如何自殺。一到晚上反而沒事了，就繼續喝酒。剛開始我還沒感覺，這是抑鬱症的表現。

事情發展到第三年的某個深夜，我竟然用圍巾把自己的吊在了高低床上。那一次喝酒了，也是最嚇人的一次，我竟然全然不知。我窒息了，兩隻腳在地上亂蹬……酒醒了。

2018年4月，我歷經千辛萬苦可算是結婚了。當時已經買車了，每個月有1200的車貸，可我一個月只有2700的工資，還欠了兩三萬的外債。於是，我決定辭職了，結束了3年的“暈雞兒”生涯。

我沒想到辭職以後，到了另外一個城市，只不過是從“暈雞兒”變成了“酒蒙子”。結婚之後，我長期與媳婦兒分居兩地，也少不了因為雞毛蒜皮吵架。我又開始靠喝酒麻痺自己，以此來逃避生活。

從2018年到2020年初，我喝酒沒之前那麼厲害。中間，我有了孩子，也不敢太放肆的喝酒。可是到了2020年初，孩子也會跑了，我又開始喝酒了。這次更厲害，天天喝酒，每天都是半斤甚至有時候還是一斤。

這段時間的酒癮特別大，喝了之後已經麻木了，喝酒就像喝飲料一樣：嚴重的酒精依賴症。與此同時，體重也飆升到了200斤，身上出現了許多硬塊，那是脂肪瘤。讓我感到莫名其妙的是，我有時候總是手忍不住抖動，嘴唇也是間歇性跳動……喝酒喝真的大了。然而，我醉心於別人誇我喝酒酒量好，就一直沒斷過。

報應還是來了，我變得反應遲鈍，特別不擅長與人交流。結果可想而知，工作一直做不好。我總覺得是別人害我，有人在給我背後搗鬼。我開始變得聽不進去別人好賴話，思維邏輯能力特別差，頻繁的換工作。我哪裡知道，喝酒已經喝成了被害妄想症。工作做不好，人際交往有問題，又快到了三十歲這一關，酒癮成了一個大問題。

2021年初，我還是延續著去年的喝酒生活。直到有一天，我發現飯館老闆用異樣的眼光看我，讓我去門口喝酒，別在人多的時候喝酒。那一刻，我感覺自己真是個“酒蒙子”，別人已經不把我當人了。就那一瞬間，我聞到酒味感覺反胃噁心：我解脫了。

接下來的事情就水到渠成，我開始再一次戒酒。說起我的戒酒方法也很簡單，主要分為三點：

一、不斷地告訴自己你聞到酒味就噁心。說實話，促使我再次戒酒的動機很單純，就是聞到酒味覺得噁心反胃。於是，我在拿起酒杯的時候，總是告訴自己你聞見酒味噁心。

二、不斷地重複觀看喝酒家破人亡的人間慘劇。我花費了大量的時間去看那種喝酒喝的家破人亡的影片，給我印象最深的就是一個酒蒙子喝酒喝成了肝硬化。肝硬化很可怕，基本上就沒什麼活路，想要徹底治好，無異於痴人說夢。說實話。我真的害怕了，自己還不到三十歲，以後的路還很長。

三、讓自己忙起來。這世上不存在借酒消愁，只會讓簡單的問題複雜化。我意識到自已聞到酒味反胃噁心後，就讓自己忙起來。我重新拾起丟好久的看書計劃，堅持每天晚上看書。下班之後，我害怕自己喝酒，就趕快回到住處給孩子開影片。真正忙起來的話，你還有時間喝酒嗎？

最為重要的還是，想要徹底戒酒，就不要相信什麼酒後戒斷反應，也不要相信小飲怡情的鬼話。這些都是藉口，自己還是要用自制力去管住自己的嘴巴，才能夠真正的把酒給戒掉。

真實的故事，我姐夫死了差不多十年了，他酒癮大天天喝，怎麼勸也不聽，最後還是早早的進了火化場。

我每次到姐姐的家，見到的除酒瓶子就是酒，開始上班後來單位一看他這樣子喝酒，就勸他回家每月照樣開給他工資。單位也怕他喝死在單位，給單位找不必要的麻煩。自從回家來不用上班去了，喝酒更方便了，從早到晚三頓酒，有時晚上在加一頓。

有人問姐姐不管嗎！能不管嗎因為喝酒爭吵甚至打架，怕是無數次了，鬧離婚也照樣喝。就這樣子幾年後，天天這麼喝酒有好嗎！開始說不舒服到醫院一檢查腦更了，住院治療一段時間稍好一些，出院後不知悔改繼續端酒杯，直到二次進醫院腦更加重，治療差不多出院就別喝了，不行繼續喝。終於在自已的努力下，第三次住進了醫院，這次就永遠的沒出院，去了他自己該去地方火化場。真心提醒喝酒上癮的人們，珍愛生命保護家庭幸福，還是少喝酒甚至不喝。

絕不是危言聳聽：一起長大的發小 ，三位已經喝死，還有兩位已經病入膏肓，看樣子也不久於人世了，平均年齡47歲。

幾位發小平均酒齡最少28年，說明什麼問題？如果20多年天天不離酒，到50歲不死也疾病纏身。

其中酒癮最深的一個發小，在活的時侯，每天包裡最少裝5個二兩的扁瓶牛二，那個時候牛二好像一瓶兩塊錢。

早晨起來什麼都不吃先喝一瓶，喝完以後人才多少有點精神，這時候該幹嘛就去幹嘛。

半晌午的時候再喝一瓶 ，這麼形容吧；他最少一天得喝掉6個，也就是一天最少喝高度白酒1斤2兩才能和正常人一樣。

不喝酒會是什麼樣；從他身體的表現看；目光呆滯，渾身顫抖，半夜犯了酒癮，連家裡的料酒都一飲而盡，後期如果不喝酒，連人都認不出來了，

走路顫顫巍巍，背鍋哈腰一步一步挪上走，一瓶牛二下肚，臉色也好看了，人也不顫抖了，基本跟正常人無異。

家裡人百般勸解，根本不管用，最後索性也不管了。唉，最後他的生活完全為酒而活著。

到了後期不管怎麼說，畢竟是親人，家人把她送到醫院，或許能戒了酒。

沒想到大夫看完之後直接和家屬說：沒有必要住院了，回家想喝就喝吧。

婉轉的拒收，也就是告給家裡人太晚了，沒有必要戒，也戒不掉了。

所以：想戒酒的朋友趁早，到了重度酒精依賴，根本戒不掉了。

因為身體各個器官都用酒維持運轉，強行戒，身體也受不了，身體疾病會像洪水一樣爆發而出。

喝酒不但會破壞健康，而且還會損壞人的認知跟神經，到最後多少會患上輕微神經病。

什麼都聽不進去，脾氣狂躁暴怒，大部分酒精依賴者到最後都是離婚，原因就是性格因酒而改變，當然不是所有人 ，大家不要對號入座。

酒對人的傷害非常緩慢，早中期很少能引起重視，等有了症狀，真的就有點晚了，再想戒掉難比登天。

我今年五十八歲，喝酒四十年，幾十歲如一日每天兩頓， 一直再堅持。

年輕時，一頓可以喝一瓶白酒，外加兩瓶啤酒。也許我這個人太吝嗇，從來不吐酒，在肚子裡折騰，最後慢慢拉出來， 嚴重時便血。

每次喝醉後，那個難受勁用語言無法描述，不知道摔了多少跤，不知道出了多少次洋相，不知道受了多少罪。可歷盡苦難痴心不改，現在仍每天兩頓。

現在年齡大了，五十度以上白酒基本不喝，只喝四十多度的。白酒三頓一瓶，外加一瓶啤酒。

喝了這麼多年酒，我總結：習慣大於酒癮，不喝酒就吃飯總感覺缺點什麼，而且肚子越餓越想酒喝，吃飽了也就沒有酒癮了。 這就是酒席上為什麼先喝酒，後吃飯。沒有先吃飯後喝酒的原因。

我認為戒酒沒那麼難，只要把據一點，直接吃飯，吃飽了也就沒酒癮了。

但我不想戒灑，我喜歡舉杯的感覺，一個男人不能沒點愛好。

外面下著雨或飄著雪花，整幾個小菜或火鍋，聽看老歌，微醉、讓思想放飛一一一一挺美的！

我和前夫離婚，就是因為他喝酒。酒癮是戒不掉的，到死他也沒有戒掉。

他喝酒成癮成魔。

爹死娘亡都比不上他喝酒重要。

我們的婚姻是別人介紹的，認識的時候，他28歲。

剛開始在我面前他是控制自己的，偽裝的。就怕我不跟他。

也是家裡人勸說的，告訴的，所以他喝的沒有那麼兇。

剛認識那會兒只喝一點點白酒，也就一兩酒吧，我也沒太在意。

等結完婚以後，他就像變了個人一樣，一天兩頓酒，除了早晨，中午晚上都要喝。

那時候我年紀小，脾氣也大。

看不得他天天喝酒不下桌的樣子，每次我都吃完飯半個小時了，他還在那裡喝個沒完，還自言自語的。就像是低著頭在那算什麼賬？其實什麼也不是。

我一看他那樣就心煩了，很生氣，也很無奈，更是抓狂，非常恨他。

我一點都不能理解，為什麼他要天天喝酒？有菜沒菜都喝酒，難道喝酒就那麼重要嗎？到底有什麼可喝的呀？

不喝能死嗎？

為什麼嗜酒如命呢？

我怎麼都搞不明瞭？

因為我也喝過酒，但是沒有癮，那玩意就是可喝可不喝的東西。

他就不行啊！管不住自己，不喝就饞的慌，可以不吃飯，但是不能沒有酒。

就因為他喝酒，我都氣的兩頓不吃飯，人家也不在乎，照樣我行我素，照樣喝酒不誤。

最後喝多了，親人朋友都很瞧不起他，都懶得搭理他。

九幾年的時候，他掙錢不是月月開支，是到年底才給。

家裡窮沒錢，他就去小賣店賒賬買酒，等年底開支再一起還。

那小賣店平時我都不去，嫌丟人，我就不願意欠人家的，也不能欠人家的，心裡難受。

我要去買東西從來不欠一分錢，我有錢也不會給他喝酒的。不能助紂為虐。不幹正事兒。

他喝多了之後就變態，不像別人喝多了悄悄地去睡覺。

他是醉話連篇，磨磨嘰嘰，滿嘴胡說八道的。

有一次正在喝酒，和我們隔了一家的老於家豬沒看住，跑出來了，給園子裡的菜都吃了很多，他就去找人家，和人家理論，弄的滿院子狗咬吵吵的，人家一看他酒鬼呀！也沒瞧起他，可能也沒說好話吧！給他氣的回來拿菜刀就去砍人家，這他嫂子一看不好，拿菜刀走的，就跑去拉仗，當時是秋天，嫂子穿著拖鞋，為了往回拽他，給嫂子腳背都踩禿露皮了！

這把他嫂子都氣哭了罵他是個不爭氣的東西，成事不足敗事有餘

結果明明有理的事情，讓他從中一攪和，把事情搞砸了，然後不了了之了！人傢什麼也沒賠。

我都懶得管，人都讓他丟盡了！

心裡想，就這麼找死，不知天高地厚的，打吧！打死一個少一個，給好人到地方

還有一次，在他四姐家喝酒，不知為什麼喝著喝著就吵起來了！

喝完了之後把他四姐的門窗戶全用菜刀砍的稀巴爛，玻璃都打碎了！那可是冬天啊！

我都不知道，是他四姐哭著去說的，我們分別住兩趟街，斜對過。

把他四姐氣的嗚嗚哭，最後找塑膠布臨時擋上了。

我心裡想，該！活該！你們都知道你弟弟不爭氣，是個沒有分寸的酒鬼，還招待他？讓他在那喝酒？你們不是腳上泡自己走的嗎

關於他喝酒那些丟人現眼的事情，都能寫一本書了，我寫到天亮也寫不完。

為了孩子跟他過了十年，給我氣的得了一身病。心臟病，胃病。

作的緊死得快，最後自己一個人喝成了小腦萎縮，已經死了八年了！

如果我要是不離開他，也得早早讓他氣死

所以女人啊！一定要擦亮雙眼，遇到好人可以陪伴一生，相濡以沫，不好的，絕不能將就，寧缺毋濫。

不要忍氣吞聲的生悶氣，委屈自己。

到最後都鬱悶的壓抑的得癌症了！癌症大部分都是氣上得的，尤其是乳腺癌