通常情況下，協助擴散速率最快，其次是自由擴散。 協助擴散的運輸特點是：

①比自由擴散轉運速率高。

②存在最大轉運速率；在一定限度內運輸速率同物質濃度成正比。如超過一定限度，濃度再增加，運輸也不再增加。因膜上載體蛋白的結合位點已達飽和。

③有特異性，即與特定溶質結合。這類特殊的載體蛋白主要有離子載體和通道蛋白兩種型別。 主動運輸是指物質逆濃度梯度,在載體的協助下,在能量的作用下運進或運出細胞膜的過程。 自由擴散是指物質從高的一側透過細胞膜向濃度低的一側轉運,例如O2、CO2、N2、甘油、乙醇、苯等物質,可以從濃度高的一側轉運到濃度低的一側。 協助擴散是指非脂溶性物質或親水性物質,如氨基酸、糖和金屬離子等藉助細胞膜上的膜蛋白的幫助順濃度梯度或順電化學濃度梯度,不消耗ATP進入膜內的一種運輸方式.

轉運蛋白又叫轉移蛋白，主要作用是轉運轉移DNA，把轉移DNA運到核糖體進行DNA翻譯。而載體蛋白主要作用是把細胞內的分泌蛋白運到細胞外，就是負責細胞的分泌。

因為載體蛋白主要轉運非脂溶性物質

或者親水物質

如氨基酸、糖和金屬離子；通道蛋白參與的只是被動運輸；不與運輸的分子結合。

比如水通道載體蛋白需要與被運輸的分子進行結合

，再比如葡萄糖的運輸，兩者都屬於被動運輸中的促進擴散。