三色勾畫法。

紅色表示是重點記憶內容，藍色表示次重點記憶內容或較難理解內容，黑色表示暫時不需要記憶的內容或簡單理解內容。

　 現實中可用紅筆劃紅色內容，藍筆或黑筆劃藍色內容，一定用鉛筆劃褐色內容。日常複習主要關注三色劃線內容，考前快速瀏覽紅色和藍色內容，鉛筆內容確定掌握時請擦掉。　　

2、知識點把握。日常複習注意明確知識點，特別注意多選題知識點的提示。“□”代表一個明顯的知識點。

①首先，我們需要準備紅、黑、藍三種顏色的筆各一支，紅色透明遮字板一張；

②用紅色的筆記錄需要記憶的內容，例如公式、結論；

③用黑色的筆記錄不需要記憶的內容，例如題目；

④用藍色的筆記錄知識框架，例如標題、思維導圖的線條等；

⑤用三種顏色的筆整理出來的筆記就如下圖所示；

⑥當需要對知識點進行重複的時候，用紅色透明遮字板蓋住筆記，就可以去回憶知識點的內同了。

1、色彩三原色記憶口訣：紅＋黃＝金黃；紅＋藍＝紫色；綠＋紅＝黑色；綠＋藍＝青靛。

2、三原色指色彩中不能再分解的三種基本顏色，我們通常說的三原色，即品紅、黃、青。三原色可以混合出所有的顏色，同時相加為黑色，黑白灰屬於無色系。

3、色光三原色是指紅、綠、藍三色,各自對應的波長分別為700nm,546.1nm,435.8nm，光的三原色和物體的三原色是不同的。

其一，選擇感興趣的圖書，做細緻的閱讀，不斷的提高自己的閱讀能力，培養閱讀能力的方法就是精讀一本自己感興趣的圖書，在準備一本字典，有條件的可以準備現代漢語詞典，和古代漢語字典，開始要慢慢的閱讀，要字字耕耘，就像犁地一樣，用很長的一段時間，比如一個月，仔細的讀幾遍，熟悉內容後，就要加快速度，爭取一個小時看完全書。這樣來回的精讀和泛讀幾遍後，你就會有作者的語感了，這樣你就能不看書，也能記住裡面的隻言片語，只要能夠記住一句話，能夠引用其中的某些段落，找到全書的重點和創新點。

其三，提出創新性問題，看書一定要帶著問題去看，看完一本書至少能夠解決自己心中的疑問，這就是帶著問題讀書，如果看完一本書能夠解決部分問題也是可以的，這樣又會出現新的問題，然後又帶著問題到書裡去。這樣迴圈幾次，圖書也就看完了，問題也清楚了，這就是韋編三絕的動力。可見問題意識是很重要的。如果您能從這三個方面入手，開啟新的讀書旅程，那麼讀書就會印象深刻，記憶猶新。

1，每看完一本書要做大綱。

而且是剛看完立刻就做。但是千萬不能看一個章節就趕快寫大綱。這並不有助於記憶，也不有助於幫助你把握整本書的結構和精華。

這其實就像我們學習的時候，在書上畫各種重點。當你把這些重點畫出來以後，你並不會去記它。但是如果你不劃線，你心裡就會一直想著這些地方，這就是在記憶了。

在做大綱的過程中，你會在腦海中檢索這本書的知識。這會很痛苦，但是。越痛苦你的記憶力會越好。

2，看完這本書到了第2天，你就要開始自我檢索這本書的內容。

研究證明睡眠對記憶很有幫助，因為從生理上而言，新知識要儲存在大腦中需要一段時間。在睡眠的過程中，大腦當中突觸，也就是記憶的生理基礎，會更加活躍。

這部分的理論基礎來自於《認知天性》這本書。

3，實踐。

古人云“讀書做人不是兩件事，將所讀之句，句句體貼到自己身上來，便是做人的法，如此方叫得能讀書人。”

這句話說得很對，而且是要追求的是能讀書人，不是讀書人。

朱熹也講讀書之法在循序而漸進，熟讀而精思。

現代心理學研究也證明理解就是記憶，而記憶是思考的殘留物。

對這部分感興趣的可以去看一本書叫做《為什麼學生不喜歡上學》

不要看這本書貴，非常有價值。

4，寫書評。

還記得我們以前上學的時候，當你以為你對這個知識點把握清楚了，但是考試的時候卻發現自己竟然答不出來。

在心理學上稱之為流暢錯覺，就是因為你對這部分讀得越多，你越來越流暢，就會陷入一種記憶錯覺當中。

寫書評也就相當於是進行一次考試了，考試就是在檢索當中的知識，這有助於記憶。

5，筆記讀書法。

其實就是在讀書的過程中把那些重點內容的頁尾折起來，當你反過來看第2遍的時候，如果覺得這部分非常重要的話，就可以把它摘錄在一個筆記本上面。

然後自己一定要做到時常翻看，而且在記錄的時候，一定要在下面多留出一點空間來，這部分是寫你讀到書時的議論。

這被作者奧野宣之稱之為蔥鮪火鍋式讀書法。

對沒錯，就是這本《如何有效閱讀一本書》

6，閱讀速度和效率。

這部分前人也為我們總結了很多種方法，比如在讀書的時候不要在心中默唸、站著讀書、用筆提醒你一目兩行，然後逐步提高到一目十行。

對這部分感興趣的可以去看一本書，叫做《高效能閱讀》

既然想要一本書不會成為過眼雲煙，那想必這本書肯定是你自己覺得很重要的，值得反覆讀的。

我通常讀一本自己覺得很有用的書，我的讀書方法是想下面這樣的:

看目錄的目的是想要找到自己所感興趣的內容，或者說是對自己比較有用的內容。

現在有很多書，在內容上有時候會有重複，所以看目錄我們可以進行選擇，在哪裡需要精讀，哪裡可以略讀。

當然，我讀書還是規規矩矩的，從前往後，大多數情況我沒有跳讀的習慣。(我這人老害怕錯過些什麼)

我在讀第一變遍的時候，通常不會停下來做筆記。主要是因為停下來做筆記容易打斷自己的思路，覺得那樣不是很好。

我在第一遍讀書的時候，如果遇到比較好的內容，我會在那裡貼一個便籤，或是索引貼，方便第二遍精讀的時候可以迅速找到自己要讀的地方。

我在精讀的時候，會把自己想要記的筆記，寫在之前貼的便利貼上，記錄自己第一次讀的想法。

同時如果之前有讀過相似的內容，我也會找出來，進行比較找找不同什麼的。把相同和相似的地方整理一下。

我很喜歡畫思維導圖，每次讀完一本書我會先把書中的內容做成導圖的形式來記憶，也可以把握自己的掌握程度。我會把導圖看成是自己的一次輸出，如果沒有讀好，我會覺得導圖一定是做不好的。(於我是這樣的。)

思維導圖的內容，我覺得可能還是會有一些侷限，畢竟文字有點少。像我這麼作的人，我還會再做一次筆記。

其實現在很多人會用iPai做電子筆記，其實我覺得也還是蠻好的，寫錯了直接撤了就行，而且想要什麼顏色都可以，我覺得可以一試。我自己現在還是會往筆記本上記，畢竟我還沒有iPai……

我的文字筆記，其實也很簡單。我一直以來覺得，寫筆記是為了做總結，不是做給別人看。所以我大多數時候是用紅黑藍這三色筆來記的。做完筆記後，會拿不同顏色的熒光筆進行標註。(這一步可以再之後看筆記的時候做。)

1.可以使用康奈爾筆記法，我個人不常用。我覺得留白太多，有點浪費。之後如果我有想起來要補充的內容，會寫在便利貼或是紙上，拿手帳膠帶粘一下。

不知怎的，看著厚厚的筆記，莫名的有成就感

2.在筆記本的開頭，就備註好每種顏色的熒光筆代表什麼意思。每每翻到，就知道是:優美的句子還是技巧性的問題。

3.多看筆記，如果一本書你認認真真的做了筆記，就多看看，要不多浪費呀！

看書過後記不住內容，容易忘記是很多人的通病，我之前也是這樣的，閱讀完就忘記，感覺讀書效率很低，書都白讀了，最近一年閱讀相關書籍，慢慢開始解決了這個問題。

不知道你平時的閱讀習慣是怎樣的。我之前就是喜歡看的書比如故事類的就一直關注故事情節，看完了心裡知道是有這麼一回事，過不了多久，書的內容在大腦中模糊了，也不能清晰的表達出內容；對於學習類的書籍經常是看完了合上書本，裡面講的東西就已經不記得了，更不用說學以致用了。

後來，在尋求解決的過程中，發現兩個問題，自己的閱讀目的和閱讀方法都有問題。

關於閱讀目的。分為消遣型的和學習知識型的。消遣的就是為了打發時間，不用糾結怎麼閱讀，喜歡就好。如果閱讀目的是為了學習知識，增長知識，學以致用。那麼就需要下一番苦功夫了，需要練習。閱讀也是一項技能，需要在不斷練習中精進提高。

回想我們上學期間學習的時光，學習一門功課先預習，讓後老師講解，我們邊記筆記邊聽課，然後課後練習，最後複習和考試。所以現在透過閱讀學習一門知識，也是需要花費時間精力的。現在是一個講求快的時代，但閱讀急不得，需要積累。

很多人閱讀圖快，覺得記讀書筆記浪費時間，但是等你閱讀一定數量的書籍和堅持記筆記一段時間後，你會發現讀書筆記真的非常有用，你會感謝那個認真記筆記的自己。

有的人記筆記也會劃線，摘抄好的句子去記憶，但就是不寫感悟。這種做法實際上是把一本書拆分了若干個孤立的知識點去記憶，而記憶孤立的知識是我們的大腦最不擅長的事情。所以，我們最好寫讀書感悟，總結，從而形成自己的知識體系。那些某個領域的專家通常都具備一個領域完整的知識體系的。

01 專注地讀

不論你的時間是怎樣安排的，但你必須保證你在讀書的時刻是專注的、不會分心的，專注力和理解力可以說是共同存在的，如果你不夠專注，那麼理解力就很難被激發出來。

一邊書讀書一邊想著其他的事情，再簡單的內容，也無法被吃透。

這樣就會令看書的時間變得很漫長，同時你也無法對看書這件事產生好感。

專注是一種聽起來很平常、但實際做起來卻又會感到很奇妙的行為，擁有這種行為能力的人對待任何事都不容易出現偏頗，因為專注和耐心正是其態度的體現。

如果有讓你產生思考的內容，你可以短暫停留幾分鐘，讓自己享受這個思考的過程；把當天的計劃完成後，你可以選擇找人分享一下你學到的知識點，也可以採用做筆記或是做摘要的形式將自己當天所學到的東西做個簡單地輸出。

當然這也是要看具體內容的，如果你讀的書實在沒什麼值得記錄的東西，那就單純享受閱讀的時刻就好了。

不過這樣的書並不多，我有個朋友每次看小說的時候都會把人物關係畫在一張白紙上，這樣就會令閱讀的過程變得相對容易一點。

我讀書的時候會習慣性地從頭讀到尾，其實現在也基本保持著這樣的習慣，但有極少的幾本書，我是採取了跳讀的方法讀完的。

我會通過了解目錄，把自己最想了解的幾個章節最先讀完。

這樣做的目的，是為了保持閱讀時的專注力及興奮度，能夠讓我很快進入心流狀態。同時在這種高度集中注意力的狀態下，對內容的記憶也會尤為深刻。

有目標地讀書，還體現在閱讀之前的準備工作。你是否能列出幾個你特別想要了解的問題，這樣你就可以在讀書的過程中逐漸找到答案，這也是求知的一種體現。

我不知道你是否想要獲取一種能夠擺脫“讀了不少書，卻發現什麼都記不住”這種狀態的方法或者能力，我只能試著去理解，並寫點還算有價值的東西。

除了以上提到的那三點，還有一些能夠改變閱讀效率的簡單方法值得一試，我就一筆帶過，不再詳細闡釋了。

先搞明白，人為什麼要讀書，書籍又是什麼？先不說什麼書是人類求取知識進步、人類階梯之類的大言，我只說我對書的感悟。

書籍，是作者自身降生世界，透過學習、思考、體會、研究和聯絡自己對世界問題的視角、理解和感悟，用一切被人類可以感知的方式，去訴說自己心聲的奉獻。

所以，每一本書(包括“類書”)都是作者觀察、思考、感悟和理解世界的心靈和眼睛。當然期望每個讀書學習的人，得以共鳴，從中汲取對他有用的養分。

讀書，就是一種借眼開智，更是一種借鑑明心，去更多、更快地讓自己變得睿智豐富。讀對自己有用、有意義的書，就是一種自我塑形、人生提練。

讀書，尤其是紙質書，一定要有題注、筆記，最後看完讀透了，更應該有主題和對自己有感的獨立筆記，最好是123好的地方，主題乾枝；又是123值得思考該有辯析批判的地方。還要有批評學習的習慣，因為讀書是對自己思考的檢驗，這才是讀書，讀好書，好讀書。就象毛澤東讀《二十四史》等大量前人著作，那批註做的令人叫絕，所以他老人家用心讀萬卷書，用思感悟百姓中國，用智和眾去改變中國！再看曾國藩亦如此，看書不只是為博學，而是學之所用、能用、智用，否則書呆子一枚，酸腐不熱。

至於你說的讀書易忘的問題，那就意義全無了。在快速的時代中，絕不僅僅是你一個人的知識求取和共鳴求知的單一問題，而是整個時代推升的讀書的目的和方式的虛無趨小、趨無的普向。讀書心靜閉浮躁，如果心緒如麻，讀書無易也無益。

過眼去煙，不是要去記住書中黃金屋之語之句，只做談資弦耀，而是變成自己可以領悟的處人做事之道、之法之一維，方為活學活用，其樂無窮！

當你若干年後，開啟你曾密注用心暢讀的每本書和筆記，它們是你的財富，更是你精心的孩子。你甚至可以傳給你的兒女，告訴他讀書是多麼快樂、怎樣智心❤️！

1、精讀細讀，在通篇讀完之後自己關上書寫一個故事梗概，然後整理出一個故事人物線。

2、如果是乾貨類書籍，一定要把要點提煉出來，寫在筆記本上。如果是故事類書籍，把主題思想、自己的感悟還有你印象深刻的句子記下來。

3、好的書籍需要反覆閱讀，你每讀一次，就一定會有新的感悟和想法。

"″讀書″是認識"字″的人，從小到大，從少到老，透過讀書，學習提高自己的水平的不二法門，並不受自然環境多大影響，只要願讀，都是可以做到的。古人的″鑿壁偷光""懸樑刺骨""囊螢映雪"″騎牛掛角″都說明了"讀書的"艱苦，但也激勵後人″靠知識改變命運″的恆心，"十年寒窗無人問，一朝成名天下知″，也是對″讀書的回報吧。但作為我們普通人來說，從小到大讀過的書，也不計其數，但大多數己成為"過眼煙雲"，″忘掉該忘的，記住不該忘的″，現代人觀念也隨著社會發展進步，有了很大的改變，人們更講"實際"，更趨於"現實，功利″，對自己發展有用的，能獲得經濟利益的才去讀書，更多的人，辛苦的工作在不同的行業，為了"掙錢”，忙得不可開交，早己沒有閒暇時間去讀書了。總的來說，"讀書″只是人們獲得理論知識的一種途徑，″理論與實踐″相結合，才能產生最大價值，如果讀書再多，不能應用，還不如不讀的好。″忘掉該忘的，記住該記的″，不然人活的太累了。(一家之言，難免偏面，望大家批評指正)