林蛙出河時間，因地而異，一般是4月初至4月中旬， 延邊地區出河時間為4月初，清明時節前後，出河比較集 中，1周時間基本結束

1）薄膜牆攔截法。在林蛙下山入河的必經之地用塑膠薄膜做成牆攔截，晚上藉助手電光抓捕，但用這種方法要注意一定要大小蛙一起抓捕，然後分類處理。

（2）河內坑集法。在小河溝內，每隔一段距離挖一深坑，當林蛙順水而下遇到深坑時就潛入其內，在一定時間內，用工具輕輕撈出。

（3）攔河入甕法。在溝面較窄處，臨時築壩，壩上下有落差,使水流入敞口、細腰、底粗的寶葫蘆狀網中，林蛙隨水進入後不能從網口再出來

4月中至5月初是林蛙繁殖季節。在繁殖期間，它們會在田野的溝渠、河邊用8~20天孵出蝌蚪，1個月完全變成青蛙，體長約19毫米 。回捕林蛙的方法很多，養蛙者可因地制宜，自行選擇。

中國林蛙(雪蛤)是長白山獨有的一種原始動物。蛙油為林蛙之精華，藥用價值極高，是集食、藥、補為一體的純天然綠色佳品。

從九月份開始氣溫逐漸變冷，當氣溫下降到15℃以下，林蛙就開始從山上向上下移動。

首先是由最高的山頂向下移動，逐漸山坡上的林蛙也開始向下移動，大約在9月15日左右，大多數例外已經開始移動到山下溝谷，沿河流兩岸的森林草叢，甚至附近的農田，當氣溫下降到十攝氏度左右，林蛙即陸續進入冬眠。