1、一個人吃飯放200-300克米就好，煮米飯的最佳比例是2：3，即200克米加300克水，煮出來的米飯就會比較鬆軟可口。

2、具體操作方法：

（1）準備一個碗，放四分之三差不多的米，可以根據自己的食量來加減多少，飯量大就多加些。

（2）淘完米，加薄薄一層水，水的位置要比米高出一釐米左右。

（3）大鍋裡面加水，大鍋水還是涼水的時候就放小碗進去，等水開了看到蒸氣噗噗往外冒的時候就計時，一般十五分鐘絕對好。像這種蓋子是透明的話，還可以看到米慢慢升高，變得很飽滿的過程。

（4）出鍋後就是帶好一碗米飯，一個人的量。

正常人一般一頓飯，要吃掉200克到300克的米，35個工人的話，就要吃掉七千克到10500克的大米，也就是說35個人要吃掉七公斤至十公斤的大米，當然，這也得要看個人的食量，有人食量多，有人食量少，所以上面給出的數值也只是一個大概的數值，希望我給出的答案能給你帶來幫助。

這個每個地方的超市都不一樣的，但有一點是一樣的，超市無論做營業員還是收銀員都是要翻早晚班的，每班至少要6個小時，正常情況下是你今天上早班，明天上早班，後天上晚班，第四天出晚班休息1天。依次輪換。也就是做3休1。沒有雙休日、節假日，排到你上班就要上班的（這個是全國都一樣的）。望採納我的回答。