區別主要在以下幾點：

一、適合穿著的運動員力量素質不同：

1、6釘鞋適合力量較弱的運動員穿著。

2、7釘鞋適合力量一般的運動員穿著。

3、8釘鞋適合受過系統訓練的，有一定力量要求的運動員穿著。

二、鞋底的鞋釘數量不同：

1、6釘鞋鞋底的鞋釘數量是6個。

2、7釘鞋鞋底的鞋釘數量是7個。

3、8釘鞋鞋底的鞋釘數量是8個。

三、釘鞋的抓地效能不同：

1、6釘鞋的抓地效能較弱。

2、7釘鞋的抓地效能適中。

3、8釘鞋的抓地效能較強。

釘鞋下面的釘子數量與使用者力量有關。釘子越多力量需要越大,。一般5、6釘的是技術型的, 適合短跑。 7、8釘的是力量型的，適合跨欄跑或者跳高跳遠的助跑。力量型用7、 8釘能發揮出力量，力量不好的技術型用5釘，6釘。