睡之前塗睡眠面膜可以先用爽膚水，然後再塗睡眠面膜，就可以美美的入睡了。

晚上如果塗睡眠面膜，不用再塗水乳了。

睡眠面膜之前是要塗爽膚水和乳液的。 睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎護膚之後，基礎護膚就包括爽膚水和乳液了。將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。 睡眠面膜的特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，並比面膜貼補水效果更好（貼式面膜使用大約15分鐘後需要摘掉，因為面膜紙水分損失後會反吸面部水分），睡眠面膜就無此擔憂了。睡眠面膜有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。

1.

一定要塗的,每次在美容院做完面膜,美容師總會幫忙塗上水和乳液。

2.

補水的面膜和乳液的作用不一樣的。水和乳液可以幫助鎖住臉上的水分。