為什麼穿馬夾顯得胖，這個不是穿馬甲顯得胖，而是你做得馬夾，可能不是很合體，做好馬夾的話，應該做的課題點，油錢要收一收下班還要稍微大一點，這樣穿起來比較好看，不會顯得很胖得好做馬甲後由一定要拿兩個傻兩個傻。

腰間也要說一說，不要和直筒，只要下來那樣就會顯得很胖。

馬甲可以穿的不顯胖，

關鍵是看你怎麼搭配。首先不能選擇那種很短的，比如說短外套這種形狀的馬甲，因為短的話剛好就吧腰部的肉肉看的真真切切了哦。

也可以選擇長一點的馬甲，然後下面就是7分褲，板鞋，個人覺得很休閒，帥氣，不會顯胖的。

很簡單肌肉量增加了唄。肌肉的重量是脂肪的三倍。作為運動減肥者不要太看重體重秤上的數字，我們關注的是體脂率，基礎代謝率這些指標。

關鍵是每人只會看你的體型好看不？誰會管你體重多少斤。就算你體重超級輕，看起來體型醜，穿衣服挫那有什麼意義呢？所以健身的意義和體重無關，鏡子才是最重要的標準。

那是因為你的肌肉量增加了，同等重量的脂肪體積是肌肉的三倍，所以看著瘦了體重卻漲了。無需擔心繼續加油鍛練吧。