什麼年齡的女人都是可以喝茶的，特別是綠茶，它可以提神醒腦，養心易肺，對心血管都是有益處的，所以40的女人是完全可以喝茶的，喝茶是我們人生的一大享受，是每一個家庭必品，如果有親戚朋友來家做客，泡上一杯茶，也會增加親朋之間的情意，所以說，茶女人是可以喝的

首先不建議晚上喝茶，茶葉裡面含咖啡鹼。包括咖啡、可樂這類含咖啡鹼的飲品。

至於對身體有什麼影響，每個人體質不一樣，還是諮詢醫生的為準。

而且白天飲茶也要注意，幹茶量不要超過15g。餐前餐後一小時內不建議飲茶。這一點是為了控制茶多酚和咖啡鹼的攝入量。如果身體已經出現不適了，更應該注意點。凡是食品、飲品都要注意攝入量。

茶，就是飲品，可繁可簡，正視其價值的同時，也要注意其飲用的合理性。

首先要注意飲食時間，最好做個時間表，第二以清淡為主，多吃果蔬類食物以及堅果類食物，運動建議做瑜伽或者跑步。