如果孩子一直表現的很焦慮，並不時提起這件事，那你的孩子可能有PTSD，即創傷後應激障礙。

創傷後應激障礙（PTSD）是個體在經歷創傷經歷後可能發展的病症。經歷創傷後，恐懼是一種正常的情感體驗，而患有PTSD的人則會在事件發生後的幾個月內感受到一種使人衰弱的焦慮和消極情緒。

考慮通過心理療法進行治療。在心理治療期間，孩子可以表達對造成創傷後應激障礙的創傷經歷的想法和感受。最常見的心理治療是認知行為療法（CBT）。CBT旨在幫助您克服對自己的經歷的消極想法，而將其轉變為更積極或更理性的想法。

嘗試暴露療法。 這種療法屬於認知行為療法（CBT）類別，專注於直面面對患者的恐懼和記憶。可以讓孩子回到同學跳樓的地方，在保證安全的情況下讓孩子適應恐懼的場景。通過暴露療法，孩子將學習如何控制自己的記憶，並意識到自己沒什麼好害怕的。

敘事療法。這種療法是後現代心理諮詢一種形式，它將教患者緩解焦慮。讓孩子重新編寫那天發生的故事，如果沒有人跳樓會怎麼樣，或者如果老師制止了跳樓會怎麼樣。敘事治療不僅可以重新構造患者的記憶，還可以為患者的創傷經歷樹立更健康的心態。

考慮小組治療。學校應該把有相同經歷的孩子聚集起來進行小組治療。集體療法可以幫助孩子克服症狀，因為它可以使孩子與經歷過或正在經歷類似的情況的其他同學建立聯絡。與經歷類似經歷的其他人交談，可以幫助孩子合理化自己的感受，認識到自己並不孤單，感覺更“正常”。

您好，很高興看到並能回答您的問題。現在的生活節奏和競爭機制，使我們的孩子從一出生就開始接受各種各樣的教育，到了上學年齡更是負重前行，把學校比喻成戰場一點也不為過，我們的孩子每天都要在戰場上上演或經歷一場場沒有硝煙的戰爭，一天天下來，孩子的心理也都在悄然的發生變化，經歷過什麼，只有孩子自己知道。所以我們父母除了要照顧好孩子的飲食起居，更應時刻關注孩子的情緒和心理變化。

孩子學校有同學跳樓了，孩子也出現焦慮現象，作為父母我們愛孩子更要讀懂孩子，活生生的跳樓事件就發生在孩子身邊，孩子受到了影響，產生了焦慮情緒，家長在關心安慰孩子的同時也要做好以下幾件事：

四、培養孩子愛上一項體育運動。人體是一個小宇宙，有正能量也有負能量，我們要時刻保持正能量大於負能量，出現負能量的時候，就要釋放，不能讓在體內積累。運動是釋放負能量比較好的辦法，通過運動，不僅能讓我們有個健康的體魄，更能發洩排除人體內的各種負能量，所以要培養孩子一項體育愛好，諸如跑步、打藍球、打羽毛球等運動強度稍大一點的運動，讓孩子找到一個適合自己發洩情緒的出口，當孩子體內的負能量釋放殆盡，只有積極向上的正能量，我們的孩子還會焦慮嗎？

孩子學校有同學跳樓了，孩子表現很焦慮，家長應該這樣告訴孩子:我們每個來到這個世界上的人，都是帶著自己的使命來的，只是很多很多人都不知道這一點，從現在開始我們知道了這一點，我們就要尋找到自己的使命，去努力完成我們的使命。

我們需要告訴孩子，每個人來到這個世界上是非常非常不容易的，我們看很多很多夫妻結婚以後都懷不上孩子，費了多少事才能得到一個孩子，我們去不孕不育醫院看看，哪裡的求治的爸爸媽媽人來人往有多少？有的為了要一個孩子歷盡千辛萬苦，做試管嬰兒，做幾次都懷不上。

我們看一下一個孩子從呱呱墜地到長大成人，需要經歷多少辛苦，每個人都是經歷千辛萬苦的，經歷過很多很多的苦難，人生中的致命危險（比如這次疫情）始終伴隨著人的生活過程中。

一個人從小到大，伴隨著她的父母的艱辛的付出，從嬰兒到幼兒、到兒童、到少年、到青少年、到18週歲成年，爸爸媽媽一把屎一把尿的養育培養的付出，是沒有辦法計量的。我們看看路上的懷孕的大肚子的孕婦，在襁褓中的嬰兒，在小推車上的幼兒，每個人的成長都離不開這個過程，這個過程中伴隨著的是爸爸媽媽的辛勤付出。

多麼不容易的我們需要珍惜生命，珍愛生命，努力學習成長改變、提高自己的智慧水平，早點找到我們每個人生命的使命，去努力實現他，讓我們擁有開心快樂幸福的、豐富多彩的人生。

爸爸媽媽要注重孩子的"生命教育""苦難教育""挫折教育"，讓悲劇不可能發生在我們自己身上。教育孩子成長成為合格優秀的孩子，合格優秀的學生，合格優秀卓越的人。

1.要關注留心，及時引導。立刻停止一切可能給孩子帶來壓力的言語和行為。孩子每天回到家中的表現可能會反應了孩子一天的心情和經歷事情。所以一定要認真的留心關注孩子每天在家中的表現。不能因為自己忙或者其他事情而忽視了孩子。可以在孩子到家後，多與孩子交流一天中發生了什麼事情，有沒有不開心的事情或好玩的事情分享給爸爸媽媽。告訴孩子有什麼事情都不要憋在心裡，一定要說出來，哪怕是對自己的玩具說出來也行。這樣孩子就不會把自己封閉起來，漸漸會願意主動與家長溝通交流，也就不會造成孩子與大人之間的代溝，同時也不會讓孩子心理因為長期積壓而出現不好的情緒與事情。

2.父母不要把情緒帶回家。家長在一天的工作之後，難免會帶著各種各樣的情緒。但是一定要記住不能把這種情緒帶到家裡邊，糟糕的情緒不僅會讓自己在家中變得越來越糟糕，也會讓家人感受很不好。試想，如果每天家裡都充滿著憤怒和不好的壞情緒，這樣的一個家庭長時間之下一定會出現問題的。

3.多鼓勵孩子，忽視孩子的小缺點和小不足。一定要注意忽視孩子的小缺點和不足，不要給孩子造成太大的精神壓力。當然很多的家長都是望子成龍望女成鳳的，可是往往就會無形中給孩子灌輸了很多孩子並不想接受的東西。當孩子有些做的不如家長願望的時候，就會對孩子發怒責怪。長時間的話孩子負面的情緒就會變多。因此家長要適當的忽視孩子的小缺點和小不足。

這是很令人痛心的事情，家長如果發現孩子表現焦慮，應及時幫助孩子緩解。

家長是孩子的主心骨，是孩子最親的人。家長首先要理解孩子，要觀察孩子的表現，詢問孩子的狀況，幫助孩子疏導，使孩子能有所依靠，心靈有所依託。家長不要對孩子不管不問，聲嚴厲色，孩子不敢向家長說，連最親的人都不能說，不敢說，孩子的焦慮無法釋放出來，必然會走向極端。

對於孩子學校有跳樓的，畢竟這樣的事情不應該發生。孩子可能害怕，擔心，家長要幫孩子疏導一下。如果家長解決不了，要向專業人士尋求幫助，如心理諮詢師等。告訴孩子有什麼事情不要憋在心裡，一定要說出來，哪怕是對自己的玩具說出來也行。總之，要讓孩子能不某些壓在心底的事情釋放出來，也就把壓力釋放出來了。

家長在這個問題上一定要引起重視，不要認為小孩子有什麼事情，雞毛蒜皮的。現在你所認為的小事情，可能在孩子心裡就是天大的事。要處在孩子的角度來看問題，多與孩子交流，與孩子成為無話不說的朋友。家長要營造良好的 家庭氛圍，讓孩子能在寬鬆的環境中生活，讓孩子快快樂樂，Sunny的生活。

家長是孩子的導師，是孩子的領路人，家長要多與孩子交流，多帶孩子出去走走，多進行親子活動轉移孩子的焦慮。小孩子心靈單純，多陪陪孩子，也許很快就會過去。家長一定要做好引導。

這個問題早就應該引起重視了，我們的課程安排還有教育體制究竟是想要達到什麼樣的目的，社會進步了真的要不要重新衡量一個孩子的成績，不能再這樣逼孩子們了，一個花季少年一天只有五個小時睡眠，身體摧殘也太厲害了

要做好孩子的心理疏導。在學習成績上不逼迫孩子，不極端偏激，狹隘。往上走就走，實在不行也不勉強。天生我才必有用。

一、首先要看是大小孩還是小小孩，要根據孩子的認知能力，有針對性地區別處理，做到有的放矢，不可有害渲染。

二、營造一種積極向上、Sunny的家庭氣氛，少提或不提該話題，孩子天性好動，或許很快事過境遷，淡忘了。

三、注意觀察孩子的行為、心理狀態有怎樣變化，一時的陰影是有的，主要是細心察看後續的反映，要是變化明顯並持久，那就要採取恰當措施了，首先家長加強親子教育，搞一些親子室外活動，朋友式的溝通鼓勵。要是還不行，換個環境和專家做心理輔導。

學校發生這樣的事，必然對孩子心理會造成一定影響。安慰倒是其次，關鍵是要對孩子進行開導，同時，家長自己也要反思，多跟孩子溝通交流。

第一家長要檢討一下自己有無過激言行；

第二家長要與老師溝通一下，看看孩子在學習和生活中有無異常言行；

第三家長要發現孩子的優點，積極引導，發揚其長處，增強自信心；找到其短處，旁敲側擊，彌補不足，但不能與孩子因其不足之處發生正面衝突。

孩子學校有同學跳樓了，給孩子心理造成重大沖擊，不僅打亂了孩子的學習計劃，使孩子更加焦慮。

人生，總是會面對不少不可預知的應激事件。而對於孩子來說，也同樣如此。

與同學發生衝突、被老師批評或羞辱、考試失利，生病住院……

當自家孩子，遭遇類似事件時，一般會出現焦慮或抑鬱情緒……

在心理學上，有一個心理應激的概念，它被單獨列為一個課題，地位非常重要；

可以說，一個人的心理應激能力，與其身心健康，具有密切的關係；

一般來說，心理應激就是人的心理抗壓能力；

面對應激事件，孩子如果調節得好，就會平穩度過；

反之，如果內心調節不佳，就會引發嚴重心理問題。

因此，對於孩子心理應激的培養，至關重要！

總之，家長朋友也要根據孩子這段期間出現的心理應激變化，幫助孩子正確看待事實原委，調適不良情緒，用心幫助孩子渡過這個特殊的假期。

我們的確應該從幫助青少年心理疏導、覆蓋自殺干預機制等尚不完善之處入手，儘量給予認為自己走投無路的孩子更多積極的幫助。

但它不應該成為唯一被看到、被認為可以彌補的缺口。

否則，我們只能在這本就危險的邏輯裡被牽著鼻子越走越遠，讓每一次的“你還可以更堅強一點”，都成了下一次“脆弱”不被容納的幫凶。

這都是每個學生家長錯誤的教育觀點導致的嚴重悲劇！我們對每個孩子的基礎教育應該是寬鬆的，寬鬆的基礎教育才能培養出優秀的人才來，美德等西方國家的基礎教育很寬鬆，由於他們寬鬆的基礎教育，帶來了全世界獨佔鰲頭的高等教育，這就是一個正確的教育方法和教育方針帶來了豐碩的教育效果。中國的基礎教育為什麼那麼賣力，確得不到正確的教育效果呢？主要原因是中國的許多家庭都是獨生子女，每個家庭都想把自己的獨生子女培養成龍、成鳳，就導致很多幼小的孩子身上背上了幾座大山，她們活得很累。有很多很多年幼的孩子都患上了各種各樣的精神疾病，她們的精神壓力不堪重負，中國孩子的自殺率全世界最高，這些都是錯誤的教育方法導致她們心靈的嚴重創傷，家長、學校、老師、多如牛毛的培訓機構和這個浮躁的社會，共同壓向孩子身上無法承受的幾座大山，使她們痛苦不堪。為什麼全世界每個國家的教育部門對基礎教育都非常寬鬆？就是因為幼小及逐漸長大的孩子，她們的大腦和神經系統還沒有發育完善，就好比一個只能承受50斤重擔的孩子，你確給她承擔了200斤的重量，本來每天8小時的工作量又加了一倍了，她能不垮嗎？肯定會垮掉的。一個幼小的孩子應以玩耍為主，適當學會各種自立能力，順其自然地讓孩子學習文化知識，才是孩子成長的方向！再次申明：一個寬鬆的基礎教育才能創造一個優秀的高等教育，這是附合自然規律的人生旅程，任何更改都會讓教育走上歧途！大量孩子的自殺，就是殘忍教育導致的嚴重悲劇！

直接告訴他（她），每個人都會死掉的，只是來早與來遲的問題；死亡是最不著急的一件事。活著，就要勇敢，不要怕困難，不要怕別人的嘲笑，不要怕失敗……幫他（她）分析同學跳樓的原因，從此同學身上吸取教訓；並告訴孩子活著多好，活著是有意義和價值的：我們來世上走一趟不易，我們要活出精彩，我們要看大海，吃海鮮，去遠方感受和體驗，但要努力，要打拼，在奮鬥中感受人生的苦與樂……

我認為家長能夠發現孩子的焦慮說明家長平時對孩子還是非常關注的，在當今社會，尤其是疫情穩定復課以後，在各地都出現了學生輕生的現象，孩子這時如果表現的很焦慮，我建議家長可以這麼做：一、先去了解同學跳樓的原因，從側面觀察孩子在平時的表現，可以找班主任瞭解孩子平時的思想動態和日常表現，知道孩子平時的表現後，瞭解孩子的思想動態再去能夠找到一些辦法來降低孩子的焦慮感，比如假期帶孩子短途旅遊，多於孩子溝通交流。二、在平時家長要樹立積極樂觀的形象，家長是孩子最後的老師，家庭是孩子最好的課堂，以身作則來影響孩子，讓孩子從思想上感到萬事都有解決的方法 ，引導孩子用積極樂觀的方法去想問題，相信孩子會慢慢的減輕壓力，消除焦慮。隨緣關注

孩子為啥會焦慮：

1、家長焦慮，學習不好，想著提升成績。成績好的，家長怕落下啦，不斷的叮嚀囑咐，不讓孩子有一點休息的時間，玩一會家長都不滿意。時間長了孩子必然焦慮。

2、經常與孩子訴苦，父母辛苦不容易，你要好好學習，不好好學習將來沒出息，意思就是孩子一切就是學習，當孩子怎麼努力，父母也不滿意的時候，孩子就會厭世，覺得人生就是學習，好沒意思。

3、經常打罵孩子，孩子神經、思想一直處於戰鬥逃跑狀態，不能得到釋放緩解，時間久了必然抑鬱。

4、自身能力與所處環境有巨大差異，舉例來說，第一、學習能力很差的孩子學私立校，高強度的學習根本適應不了，另外還有很多學霸在身邊，這是無形的壓力。第二、藝考生進入省級重點學校，同樣孩子本身成績一般，周圍都是學霸，孩子就會有很大壓力。

三、配額生進入省級重點學校，一樣學習能力與他人不符。

如何解決這個問題呢？

1、最好的方式是從小先預防，比如學習國學經典，拓寬孩子心胸，培養正確三觀，即使是初高中孩子學習也有很大好處。

2、自學家庭成長課程，心靈成長課程，原生家庭課程。

3、做義工，為社會付出、奉獻。

4、信仰宗教

5、看心理醫生

去年我孩子的學校也發生了刑事案件，一同學捅死了另一個，只是小糾紛引發的。然後他們學校再也不準帶水果刀，刀切的水果也不能吃，學校一度沉悶，過一陣就好了

生命對每一個人來說都是最重要的，跳樓的孩子不會算帳，他連死都不怕，還怕引起跳樓的事麼？

對其他孩子的意義是，我們都將死亡，但關於對死亡的信念，卻可以拯救我們。生命只有一次，差別在於死亡是遲來還是早到，這就提醒我們，活在當下，抓緊把自己的事做好，在迎接死亡的那天，坦然面對。