228次。2019年11月16日，在“30秒內單腳單搖輪換跳次數最多”的挑戰中，中國選手岑小林最終成績為228次，平均一秒7.6下，成功打破了由自己保持的吉尼斯世界紀錄。

七搖，吉尼斯世界紀錄中來自英國的女孩Beci Dale，在1分鐘的時間裡跳繩332次，打破了一分鐘跳繩吉尼斯世界紀錄。每秒條5.5次。

跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

英國的女孩Beci Dale，在1分鐘的時間裡跳繩332次，打破了一分鐘跳繩吉尼斯世界紀錄。所以現在世界紀錄為每分鐘332次。

可以查到的最長時間是：24小時世界紀錄：13萬下，跳繩24小時的世界紀錄是13萬下，在長的記錄就查不到了。