手自一體變速器的手動升擋操作和手動變速箱是一個道理，即在需要的轉速，來決定升擋時機。如果無視發動機轉速胡亂升降擋(或者一直不升檔擋)，絕大部分品牌的車型會出於保護變速箱而採取不予執行或強制加、減擋操作

at變速器又叫手自一體變速箱。其各擋位操作如下：

P檔：即駐車擋，用於長時間停車。

R擋：即倒擋，用於倒車時。

N擋：即空擋，用於中長時間停車。

D擋：即前進擋，是使用最為頻繁的擋位。

S擋：即運動擋，此擋位下動力十足，缺點是油耗稍高，多用於爬坡、超車或激烈駕駛時。

特別提示：在車未停穩時，切忌掛入P擋和R擋，否則有可能會損壞變速箱。

D擋前進擋,剛開始接觸6AT,可以掛D擋後一D到底,變速器自行調節檔位(不得手動調節D擋),掛D擋靠油門和剎車控制速度,簡單方便不熄火,直奔目的地。手動擋:在使用前進擋D擋的時候,向右推,就到了手動擋,手動擋有6個檔位。手動擋可以加減檔位。