馮友蘭認為，人生可以分為四個境界：自然境界，功利境界，道德境界，天地境界。

人生可分為四種類型：

01 享樂主義型：

逃避現實，放縱自己，生活沒有追求，整個人沒有動力，透過打遊戲，追劇，刷短影片來打發時間，渾渾噩噩地過日子，後來發現自己什麼都沒有做過，白白浪費了很多時間。

02 忙碌奔波型：

很多在職場打拼的人，認為做到公司高層，達到20-30萬的年薪，就一定能夠幸福，每週工作80個小時以上，努力工作，幾年後終於得到老闆的賞識，成為公司高層，並擁有了自己的辦公室，然而他們並不幸福，回想這些年被忽略的家人和朋友，被拖垮的身體，自己想要做的事一件也沒做過，沒有一天是快樂的。

03 虛無主義型

又稱習得性無助，連續不斷地受到挫折，打擊，失敗，導致了他們感到一切都已經無能為力，一半以上的人對自己現在的工作都不滿意，並不是他們沒有選擇，而是他們做出的決定，他們認定自己的一生就這樣了，不願意再做出改變，因為過去失敗的經驗和周圍人的意見而選擇放棄自己。

04 感悟幸福型

選擇做熱愛的事情，在追求未來的同時也享受整個過程，現在快樂，未來也快樂的心理狀態。

01 享樂主義型

02 忙碌奔波型：

03 虛無主義型

04 感悟幸福型

一類是聰明但沒受到過教育。

二類是不聰明卻受過嚴格和全面的教育。

三類是聰明又受過高等教育。

人本生而平等，智商高低也並無太大差異，但環境卻造就了每個人的身份，劃出了每個人的成分，也左右了人的幸福感。

一個高尚的人透過努力奮鬥，走向成功後，要修身養性，達到適應環境、滿足現狀的境界，最終落得美名流芳千古。

第一重：功利境界，自強不息。指追名逐利階段，一個人在這個階段為了生活，實現自身價值，要透過努力奮鬥，勇於競爭，敢於拼搏，走向成功的階段；

第二重：道德境界，厚德載物。是指達到了豐衣足食的目的，實現了自身奮鬥目標，走向成功之後，要進入一個高的境界階段，注重德行修養，即以深厚的德澤育人利物，今多用來指以崇高的道德、博大精深的學識培育學子成才，或影響周圍社會上的人加強自身修養，到達、生活於道德境界的人是賢人；

第三重：自然境界，隨遇而安。指更高的一種境界，是指一個人經過努力到達成功彼岸，又有了崇高的品德修養，就能進入迴歸自然的境界階段，能適應各種環境，在任何環境中都能滿足，也有無身無患、寵辱不驚的意思；第四重：天地境界，得道昇天 ，或稱入土為安。是指人們經過人生的各種修煉，到達圓滿結束的階段，需要給人留下美好的記憶，到達、生活於天地境界的人是聖人。

自我評估主要包括對個人的需求，能力，興趣，性格，氣質等等，你確定什麼樣的職業比較適合自己和自己，具備哪些能力？

組織與社會環境分析。

生涯機會評估，生涯就評估，包括對長期機會和短期機會評估。生涯目標確定，職業生涯目標的確定包括人生目標，長期目標，中期目標和短期目標的確定。

廣義人生（從生到死）從生理自然法則上可以把人的一生分為少年、青年、成年和老年四個階段（不必多作解釋）；從社會法則即個人的成長和發展上可分為成活（少兒時期）、讀書受教育、成才和發揮餘熱四個階段，四個階段如同自然法則一樣同樣是不能顛倒、不能逾越的，如果在幼年時夭折了就沒有後面三個階段，要成才就必須接受教育，對多數人來說也是不能違背的，餘熱發揮的多少當然要基於你的才幹大小，這是人所共知的常識。

古人說：“近朱者赤，近墨者黑。”又說：“人和人好，鬼和鬼好，蒼蠅和爛腿好。”選擇朋友很重要，結交什麼樣的朋友，對自己的一生往往產生難以估量的影響，因此不能不慎。

什麼樣才是值得我們結交的好朋友呢？孔老夫子說：“友直、友諒、友多聞。”朋友之間，要能學習、效法，才是益友。什麼又是我們應該遠離的壞朋友呢？孔夫子也說：“友便僻、友善柔、友便佞。”邪曲諂媚、吃喝玩樂的朋友，不值得交往。

朋友之交，貴在知心，所以自古以來，所謂交友，要交知心的朋友，要交肝膽相照的朋友，要交患難與共的朋友，要交解衣推食的朋友，要交有俠義心腸的朋友，千萬不要結交酒肉朋友。

在佛教的《孛經》裡，提到朋友有四等，所謂“有友如地，有友如山，有友如花，有友如秤。”此中好的有兩等，壞的也有兩等：

一、有友如花：如花的朋友，好看時把你戴在頭上，不好看的時候就把你踩在地下，這是一種勢利小人，不能同甘共苦、患難與共，跟這種人交朋友，他只會利用你，於他有用則交，無用則拒，所以交到如花的朋友，都是短暫的，不能友誼長存。

二、有友如秤：秤，稱之為“度量衡”，可以權量輕重，如秤的朋友當你富貴榮達的時候，他就看重你；一旦你失意潦倒以後，他就輕視你，完全不以你的道德、人品、智慧來論交，只是以小人的勢利眼來觀察你，就如秤砣一樣，你重他就低頭，你輕他就昂首，所以這也是一種不能平等相交的朋友。

三、有友如山：好朋友要像高山一樣，友誼堅固。你看，一座高大的山林裡，有許多的樹木花草，才能成為叢林。山裡藏著各種野獸，以及各種飛禽聚集其中，所以如山的好朋友就是有德、有學，有生死不移的涵容修養，因此，飛禽走獸、各種人等，都歡喜歸向於他。

四、有友如地：大地能普載萬物、能生長萬物、能儲藏萬物，所以結交這種如地的朋友，他自己謙卑低下，容許我們獲得他的資助、好處，他幫助我們成長，關懷、包容我們的一切，並且無怨無悔的付出，從來不會嫌棄我們。但是如果你作孽太多，他也會生氣而天搖地動。

人生不能沒有朋友，我們應該結交什麼樣的朋友呢？以上如花、如秤、如山、如地的朋友，可以做為我們擇友的參考。

如果將人生分為工作，生活，學習，興趣四大方面，

人分三類：“笨”，聰明，智慧

人分三六九等，職業千差萬別，熟人自不必說，脾氣秉性瞭如指掌。但人總是要結交一些陌生人，為了避免浪費時間，結交到不適合自己的人，在見面聊幾句後，我就可以大致分出這人是“笨人”還是聰明人，以尋找相應的策略，來應對可能會發生的不利狀況。

愛默生曾經說過：智者聰明過度，就會被人當成傻瓜。



生活中有四種類型的人生模式：享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型和幸福型。

第一種，享樂主義型人生，就是拿當下的快樂來交換未來的幸福。

第二種，忙碌奔波型人生，是用眼前的痛苦交換未來的幸福。

第三種，虛無主義型人生，既不享受眼前的事物，也不對未來抱有希望。

第四種，幸福型人生，既享受當下所從事的，還能獲得滿意的未來。

前三種，都是人生的不幸福狀態。幸福到底是什麼？幸福就是快樂加意義。

幸福的人，會在自己的生活中感受到快樂，體會到意義。這種感覺會維持在人生的全過程中。即使某一時刻會經歷痛苦，但在整體上是幸福的。