辭職後的社保是可以辦理轉移、轉出和退保的。如果辭職後馬上找到新的單位工作的話，可以辦理轉移手續，由新單位續保，這樣的話，續保費用也是由新單位承擔。

如果新單位在異地，可能需要根據異地的社保中心確認或者根據異地不同的政策辦理，這個在辭職前，最好都到社保中心瞭解清楚。

如果辭職後沒有馬上找到新的單位，也不用擔心社保會被清零，完全可以轉由自己個人續保，從單位的賬戶轉移到自己的賬戶，當然，這種情況下不同地區不同單位可能會有不同的處理方式。

例如有的單位允許你將自己的社保賬戶轉到同事的賬戶下，讓同事繼續幫忙續保，你只需要把錢交給同事。

還有一種方法，是找一個單位，將自己的社保掛在該單位下，由該單位的名義續保，不過這樣公司給繳納的那部分費用也需要自己承擔，經濟負擔就會比較大，這種方法並不划算。

但總而言之，費用都是由自己承擔。如果是個人續保的話，只需要繳納養老金和醫療費用，基數以當地的平均工資為標準，比例不同地區有不同規定，可諮詢當地社保中心詳細瞭解。

如需個人繳納社保，首先要去當地的人才服務中心辦理失業登記，需要提供你和原單位的解除勞動合同證明、個人身份證影印件，根據提示填寫相關登記表，也可以同時申請當地的失業救濟金，每個地區對於失業人員會有相應的優惠政策和待遇，可諮詢服務中心工作人員進行辦理。

然後，到醫保中心辦理醫保的參保手續，需要提供個人身份證、失業證明、原單位出具的醫保證明書。也可以停保一段時間，以後有了新工作再續保，但是停保的這段時間的社保費用之後還是需要補齊的。

需要注意的是，醫藥費的報銷會在停保的次月停止。並且最好不要讓醫保欠費，因為一旦醫保欠費三個月以上，需要半年的等待觀察期，才可以享受以前同樣的待遇。