嚴嵩父子之所以能活這麼久，還是在於當時的清流們在朝堂上與嘉靖帝作對的太多了。

清流們秉持著文人的風骨，這個不行，那個不讓，時不時再來個死諫。

嘉靖皇帝還不能明目張膽的殺他們，畢竟殺一位清流會引起文人們的反擊（你真當皇帝想殺誰就殺誰）。而嚴嵩父子就是嘉靖帝打出來的對付清流們的牌。只是這張牌最後終究還是被自己厭棄。

一、中藥養生，延年益壽

嚴嵩在明孝宗弘治十八年（1505年）考中進士，初選為庶吉士，後授予編修，就在仕途春風得意的時候，嚴嵩得了一場大病，不得不退官回，老婆歐陽氏採集草藥，為他悉心調養，嚴嵩身體漸漸康復。他在詩文中多次提及自己的“病情”。如：“唯須藥物供身病，且愛閭閻屬歲豐”，“七看梅發楚江濱，多難空餘一病身”，“闕下簡書催物役，鏡中癯貌愧冠紳。”但久病成良醫，嚴嵩在赴京復官後，仍然靠中藥調養身體，身體康健，精神煥發。

嚴嵩家住在丞相衚衕，鄰近老字號“鶴年堂”，該店以中藥養生立店，效果顯著，深受皇親國戚、名人聖士的推崇。嚴嵩一定沒少光顧鶴年堂，並與店主交好，得到丁鶴年傳下的養生秘方，這從嚴嵩為鶴年堂總店正門題匾可以推測出來。

作為朝廷重臣和書法大家，鶴年堂的傳人勢必極力奉承、巴結嚴嵩。明嘉靖年間(1556年前後)，鶴年堂曾相繼開設了五家分號，遂有"五鶴朝天"之稱，嚴嵩之子嚴世藩還為分店題匾“西鶴年堂”，當然，這位“小閣老”也討到了“壯陽”藥，不然在他的27個妻妾的輪番大戰下，早就“精盡人亡”了。

二、書畫養生，修身養性

嚴嵩除了“黨同伐異”這個政治愛好，還有幾個“雅好”：詩詞、書法、收藏。他的大部分“業餘時間”都靠這些愛好來修身養性，這對其身心大有裨益，他不縱情聲色，潔身自好。出得朝堂，嚴嵩儼然像個“正人君子”。嚴嵩靠著“鈐山讀書”的磨鍊，詞對功底深厚，所撰寫的青詞，常常得到世宗的讚賞。除此之外，嚴嵩還極愛寫詩，他的詩情感真摯，清新灑脫，尤工五言。嚴嵩傳世詩文1300多篇，算是很高產的詩人了。他與老鄉夏言，都被稱為風流宰相，非伏獵弄獐之輩。

嚴嵩酷愛書法，他的書法筆力遒勁，方嚴雄渾，朝野聞名，時人皆以得其墨寶為榮，嚴嵩又愛到處題寫匾文，邀名結好。據說山海關鎮東樓上的“天下第一關”，老北京“六必居”，山東曲阜孔府門額“聖府”，以及“鶴年堂”，“至公堂”等都是出自“奸臣”嚴嵩之手，什剎海、景山公園、北海、故宮等處也都留下了書法作品。

嚴嵩的收藏：清明上河圖

嚴嵩還愛好收藏，在其被削官抄沒的家產中，共有繪畫書法作品3600多軸冊，書籍2600多冊，石刻發貼墨跡358軸冊，另有大量的名琴、扇柄，金器玉壺，數量之多，質量之精，堪稱一個頂級國家博物館。

嚴嵩曾與心學大師王陽明交遊，對其學問極力推崇，王陽明的“知行合一”、“致良知”對嚴嵩有一定影響，所以嚴嵩能夠以“詩詞書畫”練心，達到身心交益。

三、美酒養生，強身健體

嚴嵩雖然狡詐貪婪，但卻只有歐陽氏一個妻子，終身未娶妾室，不好女色，感情專一。這也是他身體能夠康健的重要原因。

嚴嵩不好色，但“好一口”酒

嚴嵩雖然不貪色，但是卻好一口酒，這也是他的養生之道。因為在休官的十年裡，嚴嵩就是一邊“喝藥”，一邊“喝酒”，或喝“藥酒”。在他的《鈐山集》詩文中，有大量關於“喝酒”的描寫，有自斟獨酌，有好友對飲，有外出沽酒，有微醺賞花，有酒酣興盡，也有思緒綿延。。。且讓我們來看看嚴嵩怎樣喝酒的？

不飲杯中物，其如山色何？

短歌成獨醉，聊得坐消憂。

勞君致美酒，篷裡自銜觴。

東郭築堂好，中丞載酒來。

問奇那有酒，春棹易相將。

揮金會鄰曲，舉酒話昇平。

記當年攜手，陪夜醉、愛春遊。

貧居市近能呼酒，懶性人逢不整冠。

山閣晝閒宜對酒，病身秋盡始登臺。

平沙覓句看雲立，極浦回舟載酒過。

鶯花對酒三春暮，風雅聞音百代餘。

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朱厚總（明朝嘉靖皇帝）

從嚴嵩的這些詩文中，我們也同樣看到他很少豪飲爛醉，喝的只是“養生酒”。關於嚴嵩愛喝酒，還有一則故事：據傳嚴嵩的乾兒子趙文華為討好皇帝，進獻百花仙酒，並說嚴閣老就是靠喝這個酒長壽的，世宗信以為真，品嚐後感覺不錯，就想與嚴嵩探討養生之道，嚴嵩怕弄巧成拙，只得宛轉奏曰:“臣生平不近藥餌，犬馬之壽誠不知何以然”。

嚴嵩不得不說謊，因為他清楚，世宗的身體早就被掏空了，靠這個是補不起來的，說謊免了欺君之罪。

嚴嵩之子嚴世蕃

與那些在政治鬥爭中“英年早逝”的政敵比起來，活到87歲的的嚴嵩，算是福壽綿長的了。且不論嚴嵩的為官為人之道，他的養身之道，值得我們借鑑。