1、可以根據反應前後溫度變化來判斷。升溫為放熱反應，降溫為吸熱反應。

2、可以從物質能量角度來判斷。反應物總能量高於生成物總能量為放熱反應，反之為吸熱反應。

3、可以從物質鍵能大小來判斷。反應物總鍵能高於生成物總鍵能為吸熱反應，反之為放熱反應。

4、可以透過熱化學方程式判斷。焓變大於0為吸熱反應，反之為放熱反應。初中生能夠透過第1條判斷即可。高中生這四條都要掌握。

反應熱，從微觀角度看：△H=反應物總鍵能-生成物總鍵能，是因為反應物斷鍵要吸收能量，生成物成鍵要釋放能量，若反應物斷鍵要吸收能量大於生成物成鍵要釋放能量，表現為吸熱（△H>0）；若反應物斷鍵要吸收能量小於生成物成鍵要釋放能量，則表現為放熱（△H<0）。從宏觀角度看：△H=生成物總能量-反應物總能量，若生成物總能量大於反應物總能量，則表現為吸熱（△H>0）；若生成物總能量小於反應物總能量，則表現為放熱（△H<0）。