左把上的調節把手可以調選不同的牙盤，右手上的調節把手可以調選不同的飛輪，透過調節二者之間的不同組合來實現不同的齒比，達到速度調節作用。

一部車輛上鎖，把左邊調為一檔，第二步才起來，覺得費力時便可調整成二檔或三檔，第三步，平路狀態時，左邊可以調整到五檔六檔七檔都可以，第四步，下坡的時候，左邊可以調整到三檔，也可以根據自己的喜好進行調整。

左把上的調節把手可以調選不同的牙盤，右手上的調節把手可以調選不同的飛輪，透過調節二者之間的不同組合來實現不同的齒比，達到速度調節作用。

腳踏車變速器調節方法為在保持勻速踏頻的情況下進行變檔調節，撥動指撥為減檔，勾動指撥為加檔。