這節中班體育活動玩輪胎的活動目標是練習平衡、鑽爬和推拉的基本技能，發展幼兒上肢動作和力量，並讓幼兒享受到玩輪胎遊戲的樂趣，發展幼兒動作的協調性和靈活性。輪胎在各個幼兒園都是隨處可見，但是利用率卻普遍偏低，且在幼兒園的活動中，缺乏對幼兒上肢力量鍛鍊的活動。我設計此次活動目的是不要忽視對幼兒上肢力量的鍛鍊，以後能提高輪胎在教學及日常活動的運用。 這節活動的重點是練習平衡、鑽爬和推拉的基本技能，發展上肢的動作和力量，活動難點是上肢動作和力量的訓練，為瞭解決本次活動的重難點，我設計了以下環節：平衡練習、滾動練習、翻滾練習、搬運練習以及翻越練習，每個環節都圍繞著教學重難點來進行。 在帶領幼兒到操場時，我沒有很好的組織幼兒的隊形，導致幼兒的隊形比較散亂，是我這節課的第一個失誤。在讓幼兒自由玩輪胎的環節中，我明確的提出了注意安全的要求，並對幼兒玩輪胎的方式進行了簡單的總結。

1.十米往返跑：（快速跑）注意提醒幼兒觸物後快速轉身。

2.走平衡木：手臂伸直，眼向前看大步向前走。

3.坐位體前屈：雙腿伸直，全腳掌登在測試儀平板上，上體前屈，用中指指尖推動測試儀器。平時，可以讓孩子練習雙手觸地，膝蓋不能彎。

4.立定跳遠：雙腿用力蹬地向前跳，自然擺臂

5.雙腳連續跳躍：雙腳同時起跳，連續跳過每個方包。

6.網球擲遠：弓步站好，單手持球舉過頭頂，大臂帶動小臂用力向前投。

根據小朋友平時參加課外活動情況進行描述:該生能夠積極參加各種活動，在規定時間內完成體能訓練，達到了中班水平。