24小時內用冰敷！最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高. 控制血管膨脹，讓傷處不淤血。 24小時過後用熱敷！控制了血管膨脹以後，就要活血化淤了。 睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉 要是你扭的實在厲害，還是去醫院處理吧，

如果狗狗的腿扭傷了，可以如下處理：；判斷患部是否腫脹，如果明顯腫脹，及時冰敷，減緩炎性腫脹。；判斷患肢能否正常活動，比如屈伸、內旋、外旋、內展、外展等是否正常，腿是否畸形，是否有骨摩擦音等，如果沒有異常，可放置於地面觀察狗狗患肢的運動情況。如果有以上任何異常，請及時聯絡你的獸醫。；及時上藥。初期可以在患部塗抹消腫生肌膏，促進炎症消退。；加強護理，以靜養為主，防止患肢過度運動，避免擱到患肢，而加重病情。；狗狗如果發生腿扭傷，及時按照以上方法，可以很好解決狗狗腿扭傷的問題，而不會延誤治療