剛柔並濟，外柔內剛！以意行氣，非以力用氣！

就是身體骨架像宇宙大爆炸一樣，膨脹開來。

就是自然而然的一種狀態，而不是硬來。它強調順其自然。

攥拳是緊，伸張手就是松，全身找松的勁

松，是一種意識，由內到外的一種精神自我放鬆。

松，就是靈！如果你的功夫到了一定層次了，松，同樣具備驚人的殺傷力，而自己並不感到吃力，很輕鬆就可以完成至命一擊！普通人或未入門者就別去做夢了。

是透過長期訓練找回的一種身體本能

松是筋肌放鬆，不可崩緊！太極講究松，是其他武術力度的反道行。

太極拳是“松”嗎？太極拳就是被這個“松”字毀了。

先從樁功開始，松一節通一節，漸至節節貫通。

松。說不好，做了才明白。

松，就是陰陽平衡，剛柔平衡。

大松大柔，就是處處陰陽平衡。

要做到平衡，就要隨時保持重心不偏離。當外力進入時，透過身體內螺旋纏絲調整，還能保持松，就代表明白了。

太極拳的松，是在繃勁基礎上的松，如果不是那是懈勁。文軒

看看6～8歲的小朋友，就知道啥叫“松”了。

外鬆內緊 外柔內剛 區域性的放鬆 為了爆發出更大的力量

太極之松首先意識要松，不能天馬行空亂想，要認真，注意力要集中，必須按照太極的要求，把每式動作盡力做到位，練完之後，要感攪到心曠，

太極拳要求的松，就是全身心的放鬆，這一個松字好像是挺簡單的，實際真要掌握了它的正確理論得需要明人指點。真正達到了放鬆的境界，才能把太極的最高境界修煉出來，那麼就與現在的搏擊是一個分水嶺，搏擊靠的是兇悍，靠的是外在的能力。達到了太極是靠的心法！是內在的能力……

什麼是太極拳的“松”？怎樣才能做到？

太極拳的“松”，是習練者能在正確的時間點接觸點，能夠隨心所欲的在正確的方向打發出正確的力度，身體能達到這樣的要求才是有太極拳的“松”，太極拳的“”松“”是一種“勁兒”，而不是單單指身體關節得靈活。

怎樣才能做到太極拳的“松”，除了學一套純正的架子天天苦練以外沒有別的辦法。

遠離那些一教拳就讓你放鬆的人，他根本就不會。

松，能練出什麼功，不知道太極老是強掉這個“松″起什麼做用

我武術水平不高，我也有個看法，松謀底是什麼，為什麼要松，我認為松於緊是分開的，現松後緊，緊緊鬆鬆，鬆鬆緊緊，能使氣血執行速度快慢，打痛全身經絡，推動氣血隨心所寓。武術講九功夫，沒有功夫，談不上松字，松字我認為，調整心態，大腦清折提會變別認識，路往那走，打到精義求精。這是我的看法，不能代表大家。有於文評有現，難免錯字錯意。

送是鬆開，不是鬆懈，松壓。

太極拳，乃是內家拳法，一手陰，一手陽，松是讓你感受力，那叫外松爾內緊，也就是內陽爾外陰，掌握陰陽變化之道，只重其義，不重其形，練內有成，練外無用，多多推手鍛鍊內力，心中有陰陽，變化在心中，小成也得10載 ，大成得靠個人天賦，太極拳有內功心法，在此不便多說