源出一段太平歌詞，太平歌詞源出一段蓮花落，完整的是四句：　　石崇豪富範丹窮，運早甘羅晚太公。　　彭祖壽高顏命短，六人俱在五行中。　　民間有諺：富不過石崇，窮不過範丹。這四句的意思是：石崇富可敵國，範丹窮得燒不起鍋，甘羅12歲官拜上卿（相當於丞相），姜太公80歲才開始輔佐周文王，彭祖活了800歲，顏淵41歲就死了。這6人都是跟你我一樣的人，只是命運不同罷了。

覺得自己變得越來越負能量，該怎麼調整？1.遠離負能量的人。結識正能量的朋友，遠離那些身上充滿負能量的人，負能量指過度嫉妒，敵意，猜疑，憤怒，沮喪，痛苦這些負性情緒會讓自己的想法變得消極。2.多閱讀好書。讀一本好書就是和許多高尚的人談話，選擇一些好書，比如名人傳記，散文，心理學，成功學等。讓自己沉浸美麗的文字裡，借鑑別人的思想，重新建立自己正確的思想。3.保持良好的心態，少抱怨。我們都知道心態分為積極與消極的心態。當我們以積極的心態看世界，這世界就是美好的；若是以消極的心態看世界，世界就是消極悲觀的。我們對生活的態度決定我們的命運，保持良好的心態人的運氣會越來越好。4.注意自己的言語。平常說話中減少說些負能量的話語。比如s字、我真倒黴、我真衰、我太痛苦了。多說積極性的話語，如當我遇到困難了，那是挑戰，當我失敗了，那意味著成功將要開始。5.唸經書。每個人都有陰暗的時候，也有想做壞事的時候。唸經書的途中能給自己警戒，知道自己諸惡莫作，引導人的走向正確的人生路途。6.換角度思考。遇到不如人意的事情不一味的往壞事想，或許看似困難的事，實則是種挑戰性，激發自己內在的力量去完成自己想要做的事情，不沮喪不焦慮。7.與人傾訴。發現自己負能量時，找個有安全感的人向他傾訴你的狀況，幫你解除困惑；在交流中改變自己消極的思想，重新正確的認識自己。8.曬太陽。世間萬物離不開太陽，失去我的太陽一切生物就失去了生命力，人亦是如此，工作中在寫字樓呆久了，人難免會有陰氣，不妨曬曬太陽，不但養形，養神，還能讓內心也跟隨太陽Sunny起來。9.正念冥想。盤腿坐著，眼睛閉上，把注意力集中在自己的呼吸上，如果不集中，沒事，反覆幾遍。正念冥想15分鐘到延長30分鐘，教會你專注呼吸，放慢速度並平靜自己的想法。

結語：心情煩燥時，選擇沉默，讓思緒沉澱下，使鬱悶慢慢消退，不被負能量的事所影響到我們的內心。凡事積極思考，平常心看待，放下狹隘，放下抱怨，放下消極。