日本地處海洋的包圍之中，屬溫帶海洋性季風氣候，但由於狹長，縱貫熱帶、溫帶和寒帶3個氣候帶，再加之受大陸和海洋氣候的雙重影響，氣候變化較大，四季分明。

夏季全國氣溫普遍較高，降水充沛。冬季日本海一側多雪，陰天多，太平洋一側氣候乾燥，多麗日。

冬季南北溫差較大，1月份北部的扎幌平均氣溫在零度以下，而南部的那霸平均氣溫則在15度以上。

日本的氣候區可分為北海道氣候區（夏涼冬寒，降水少，受梅雨、颱風影響小）、日本海沿岸氣候區（冬雪夏晴）、內陸氣候區（受季風影響，降水少，夏冬及晝夜溫差大）、太平洋沿岸氣候區（受海洋影響，夏多雨、酷熱、多霧，冬暖，多受颱風影響）、瀨戶內海氣候區（四周多山，麗日少雨）、西南群島氣候區（高溫無霜雪）。

7月份的日本夏季刮東南季風，氣候是比較炎熱的，如果這個時候去日本旅遊，建議大家穿清涼透氣的衣服，我們可以穿短袖，背心短褲等等，如果準備去沙灘，我們可以準備一雙沙灘鞋或涼鞋，但是我們一定要準備一件長袖的衣服，如果進入山裡面，溫度是比較低的，那麼一定要準備一件厚的外套。