下五子棋技巧和套路有：先手落子，連線著同類棋子的交匯處，攻擊時要提防對方，要做到攻守兼顧。三顆棋子組成三角，形成三條攻擊線。

1、在棋盤上與對手下棋，就要嚴密謹慎，認真細緻；而下五子棋時，重要的是先手之爭。

2、執黑先行，開局佈陣，要選擇有利定式，利用先手先機，一舉取得優勢，最終五連。

3、執白後行，穩固防守，搶佔要點，守中帶攻，伺機反先，不可單一防守。

4、開局時，是雙方二的爭奪，要佈置二的組合攻擊，要求合理佈局，力爭主動； 中盤時，要組織棋子，聚集力量，集團攻擊，要力爭搶三，奪取先手，方可爭勝。

5、五子棋中，實線與虛線相互交錯，攻守點與攻守線相互交織，對局者要眼觀六路，審慎而行。

下五子棋的好處：

1、陶冶性情，培養禮儀下五子棋非常講究禮儀。

靜坐對局要求落子無悔、觀棋不語、坐姿端正，對培養孩子的定性是一項非常合適的活動。隨著孩子心的寧靜，學習別的功課時就會事倍功半。

天性活潑的孩子們在剛剛接觸五子棋時，可能會出現亂動棋子、抓耳撓腮等現象，但透過老師的指正和周圍氣氛的感染，他們會慢慢養成這些好習慣。

2、挫折訓練，學會直面逆境棋類與音樂繪畫等其它藝術類專案最大的不同在於棋類有勝負