①如果環境不適應：開學前家長適時正確的引導，開學後和學校老師多溝通孩子在校情況，及時幫助孩子在環境適應方面遇到的問題，但注意，幫助而不干涉。

②如果學習內容不適應：升入初中後，學科一下變多了，知識雖與小學有銜接，但還是需要重視。可以利用開學前這段時間，和孩子一起預習一下（孩子單獨預習可能出現不理解或看不懂的情況）、一起解決問題。

③重視孩子的心理變化很重要，同時生理發育也很重要。比如：有的女生到了初中年齡段，生理特徵逐漸明顯，家長要做好各方面引導與準備，讓孩子認識到這是正常的，個別女生會因為身體發育，因為自己與其他同學的不一樣，產生自卑感。因此，要適時注意，嚴防死守，學生的心理健康和身體健康一樣重要。

1.摸透孩子一直以來，尤其是近期的生活習性和學習狀況。找出成績穩定與否的制約因素。

2.找找孩子的興趣點，多培養，多談論，尋找共同話題。

3.青春期的各種心理和生理萌動也是家長要考慮到的。

4.不要給孩子心理壓力，無論是學習還是生活，多創造健康的Sunny的和諧的家庭環境，多關注孩子的心理和身體變化。

5.尊重孩子的隱私，少和他她談論孩子認為的排斥的和敏感的話題。

6.與孩子的班主任經常溝通孩子的表現，家校共育，採取積極的及時的措施。

7.拋開學習，帶孩子去旅遊，去不同的環境體驗生活，感知生活的美好和與之要付出的努力才能享用和得到的，發掘生活感悟和青春潛能！

總之，家長首先一定要轉變心態，輕鬆對待，接著帶孩子按照以上建議去做，應該對孩子的身心發展和學習能力提升大有幫助！

兩種孩子最適應。成績真好的，他有了一定學習方法，有學習自覺性，增加的科目難不倒。學渣，小學好逸惡勞，中學繼續，反正沒動力、沒興趣，混完9年義務教育，然後去職校。波動大的是，成績不穩定、靠補習突擊提升的學生，容易大的波動。分水嶺，如果堅定信心，就能趕上；如果松懈，很快就會下滑，得過且過。