1、在鞋跟處剪一刀剪到底，剪開後穿上試一下。

2、量取需要剪下的長度並剪下。

3、然後用針將開口處縫合，儘量使用顏色相同處的線進行縫合。

4、這樣鞋子就不會掉腳跟了。

好的矽膠背墊可以增加鞋跟和鞋子之間的摩擦力，而且不會擦腳。它非常方便，有很多選擇，薄，厚，螺紋。4D足跟貼這種帶凸起的後跟帖，4D加厚，即刻貼腳，上下左右前後緩衝，穿鞋脫鞋也不會移位，貼合曲線設計。不像傳統的後跟帖，除了讓鞋變得更緊外，還是帶不住。

沒有腳後跟鞋子不跟腳，墊了鞋墊好點，但是腳趾頭十分擠壓，不墊鞋墊完全就像穿著高跟拖鞋一樣。可以加一個隱形束鞋帶。既隱形又能防掉跟，它能有效固定鞋子，不易脫落。

在襪子裡塞疊好的衛生紙弄成舒服的形狀 緊急情況要出門就用護墊對摺一下粘住 求贊 （涼鞋的話找修鞋師傅改造一下要不就只能換尺碼了）同樣根據情況鞋子前端塞紙 有鞋帶的要全面的重拉一下

墊個半碼墊，或者鞋帶繫緊一點

鞋子穿大了掛不住腳，你可以買一個大一點的鞋墊墊到裡邊，這樣穿起來就會更舒服一些，也可以穿一個稍微厚一點的襪子，可以改變鞋子的大小，如果大的太多無法正常穿了，那你就要重新買一雙新的，因為有的時候鞋不合腳走起路來容易崴到腳踝。

如果鞋子穿搭的話，不用腳最好的辦法，你就是在鞋子裡面多墊幾雙鞋墊，如果多墊幾雙鞋墊以後，他就會把這個鞋子裡面的實際面積減小，與適應於腳的適應度這種方法是最簡單的，但是會出現一個問題，如果你電子攜帶過多的時候，它會形成透氣及各方面的障礙，要提前有個心理準備。

鞋子穿大了掛不住腳可以墊鞋墊，鞋墊可以填充一定的空間。還有就是可以把後邊用針縫上，這樣可以把鞋縮小。當然了，鞋子穿到一定時間會鬆弛變大，既然已經穿了一段時間，我們就可以不穿，再買一雙適合自己的新鞋，這樣既舒服又換新，也是很好的方法。

1、可以在鞋子裡墊雙鞋墊，這樣鞋子穿起來就會緊一些。

2、買個鞋幫墊，把鞋幫墊沾在腳後跟處，沾好後把多餘的部分剪掉就可以了。

3、可以穿厚一點的襪子或者多穿一雙襪子。

4、如果只是有一點點不跟腳，可以考慮在鞋後跟上貼個創可貼，會跟腳一些。

5、鞋帶適當的繫緊一點，也可以使得鞋子合腳。