朋友，我給你擒敵拳十六動:1、直拳橫踢，2、抱腿頂摔，3、勾擺連擊，4、抱臂背摔，5、側踹勾拳，6、拉肘別臂，7、掀腿壓頸，8、側踹橫踢，9、前蹬彈踢，10、直襬勾擊，11、接腿涮摔，12、擺拳側踹，13、抱腿撞襠，14、絆腿跪襠，15、隔擋彈踢，16、肘膝連擊，

軍體拳第一套

預備姿勢

1.弓步衝拳

2.穿喉彈踢

3.馬步橫打

4.內撥下勾

5.交錯側踹

6.外格內勾

7.反擊勾踢

8.轉身別臂

9.虛步砍肋

10.彈襠頂肘

11.反彈側擊

12.弓步靠掌

13.上步砸肘

14.僕步撩襠

15.擋擊拌腿

16.擊腰鎖喉

軍體拳第二套

預備姿勢

1.擋擊衝拳

2.絆腿壓肘

3.弓步擊肘

4.砍肋下打

5.上步劈彈

6.雙勾後擊

7.防左勾踢

8.挾脖擰摔

9.裡格衝拳

10.防右別臂

11.擋擊抱腿

12.踹腿鎖喉

13.蹬腿橫勾

14.上步撈腿

15.挑砸絆腿

16.弓步上打

軍體拳第三套

預備姿勢

1踏步右衝拳

2上步左衝拳

3彈腿右衝拳

4下擊橫勾拳

5下壓反彈拳

6挑撥側衝拳

7歇步勾亮掌

8虛步上衝拳

9擄衝側衝拳

10蓋步右靠肘

11蹬腿馬步掛

12挑臂右砸肘

13鞭拳轉身蓋

14右格左衝拳

15左格右衝拳

16側踹雙彈臂

17左右衝鋒拋

18蓋拳退步勾

19左弓雙砍掌

20右弓雙砍掌

21左弓勾掛拳

22右弓勾掛拳

23躍起跪步砸

24馬步橫砍掌

25擄砍右穿掌

26擄砍左穿掌

27僕步勾挑襠

28飛腳蓋步衝

29轉身右砸肘

30弓步右擊肘

31弓步雙抱拳

32側蹬轉身衝





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