回覆列表
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1 # 正陽下的小草
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2 # 性叢
訓記APP，這款APP我試用了一下之後就毫不猶豫的購買了他的永久會員，現在每天的訓練都是用它來記錄和跟蹤，使用起來非常舒服方便，介面也非常簡潔，其中的動作庫和指導資料也寫的非常專業這款APP在頁面中選擇開始訓練，就能進行訓練的記錄了，整個介面沒有廣告商城，這些東西能夠讓我快速集中到訓練中
覺得有用點個贊吧
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3 # 使用者7975118709745
男人如果想要健身進行力量訓練的話，那麼不需要準備太多的影片軟體就可以學會，但最常用的就是keep與天天練，還有就是 cross fit這類的影片軟體都是很實用很受歡迎的，個人開始就是用的keep，很適合初學者，現在全部學會了就不用這個APP了，自己就會。
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4 # 敏銳溪流0596
健身的話，可以手機app自行下載免費教程app
你說的是健身的軟體吧，健身的軟體比較推薦的是keep，上面有大量的健身教學影片，不管是男生還是女生都可以在上面找到適合自己的鍛鍊方式。