手機螢幕刺眼首先調節螢幕的亮度，一般都會選擇螢幕自動適應亮度即可，有的人眼睛敏感，對於手機感光感測器所調節的亮度也不夠適應，那就需要自行調節，如果是在夜晚或者光線較暗的地方則需要開啟手機的護眼模式來呵護眼睛！如果螢幕光線一直過強，說明螢幕發生了問題，需要去手機店鋪進行維修！

如果螢幕反光刺激眼睛，可以這樣做

1、首先找一塊乾淨的面部，比如眼鏡布、麂皮。把筆記本的螢幕擦乾淨，不能留有灰塵。由於灰塵會在貼膜的時候被封存在裡面，將會產生空氣氣泡了。選擇麂皮或者電腦清潔三件套來擦拭乾淨。

2、然後找到保護膜上面的小貼紙，將標有數字2的貼紙折一下就好了。（購買螢幕貼膜的時候，你要記住一定要買和你的筆記本的螢幕尺寸相同。

3、在把貼膜反過來，標有數字1的貼紙朝下，由於這面是貼近螢幕上面的，貼的時候一點點揭開，仔細貼好，慢慢地沿著筆記本螢幕的一邊貼過去，保持貼膜和螢幕的平行，然後貼膜會自動附在螢幕上面。

您好，可以去貼一個磨砂手機膜。光滑的手機膜容易造成光的鏡面反射，而磨砂的手機膜當光線照射在上面的時候會發生漫反射，就不會那麼刺眼啦~

貼膜。

手機反光可以使用防藍光防反光，手機貼膜主要有四種材質：pp材質、pvc材質、pet材質、arm材質。

pp材質的貼膜比較軟，透光性也很差，起不到防刮花、防磨損的作用，只可防灰塵，由於效果不好，基本被消費者拋棄，pet材質的貼膜，具有較高的透光性，撕下後也沒有殘膠，也不太容易出現貼膜中間的小氣泡。

開啟手機的自動調節亮度功能。目前的智慧手機和最外層的保護玻璃都經過拋光處理。當在Sunny下觀察時，它們確實反射光線。為了解決這一外部問題，手機可以自動識別光線強的地方，並調整螢幕亮度，使螢幕更亮。降低了內部和外部亮度之間的差異。從理論上講，反射問題是可以解決的。