蹲久了站起來就頭暈是怎麼回事？

蹲久了站起來就頭暈一般是直立性低血壓的表現，這是因為蹲久了導致下肢靜脈張力低，血液蓄積於下肢（體位性）等因素，突然改變體位時迴心血量減少、心排血量減少、血壓下降導致腦供血相對不足所致。

直立性低血壓，也稱體位性低血壓，主要表現在體位突然改變時，如由臥位或蹲位突然站起時發生暈厥，甚至有部分人可能出現視力模糊、軟弱無力、眼前發黑的症狀。

特別提醒：為預防直立性低血壓發生，建議保證睡眠充足，避免勞累和長時間蹲坐，改變體位時動作緩慢些。症狀明顯者，可穿彈力長襪，用緊身腰帶等均有助於緩解直立性低血壓的症狀。必要時前往醫院診治。