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  • 1 # 碁小

    可以。

    1.紫薯、紅薯、南瓜去皮,紫薯,紅薯切滾刀塊,南瓜切片,放入蒸鍋,隔開一定距離,擺放好,開始蒸。

    2.大概蒸20分鐘,用筷子很容易穿過去就可以了。拿出,別串色了,分別出鍋就可,將4種材料分開裝好。

    3.先處理紫薯,先將紫薯壓碎,壓得同時加入適量白糖,然後慢慢加入木薯粉,少量多加幾次,最後像揉麵一樣,揉到麵糰不粘手就可以了,水就看情況適量的加,面幹加水,面粘加粉。

    4.紅薯,南瓜,芋子同上,最後都揉成團備用,用保鮮袋分別裝好,操作檯上,撒些木薯粉,將紫薯麵糰取一塊,搓成細長條,切小段,撒些木薯粉,防止粘一塊。

    5.紅薯、南瓜做成芋圓做法一樣,把製作好的,紫薯、紅薯、南瓜分別裝在碗裡裝好,鍋裡燒開水。放紅薯,南瓜,紫薯,開始是沉下去的,用勺子撈出一下。

    6.再次沸騰芋圓飄起來,說明熟了,可以撈出,芋泥溫溫的時候,搓圓,然後裹上面粉,裹上蛋液,在裹上面包糠。

    7.鍋裡倒油,油溫六七層熱的時候小火炸至金黃色就可以了。

  • 2 # 懶懶鄭鄭

    三色芋圓當然是可以炸著食用的了,但是我們還是不可以多吃,畢竟他是炸的,吃多的話我們就可能會上火。芋圓它其實是由香芋,紫薯在配合著木薯澱粉揉成麵糰,然後切成小顆粒製作出來的一種美食,它本身還含有豐富的膳食纖維,對人體也是有一定好處的。

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