回覆列表
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1 # 健康養生每日篇
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2 # 糖尿病食譜營養師
除了這些好吃別的嗎？如果不吃那對身體沒好處，如果還吃其他的食物，那沒問題！
黃瓜是屬於瓜茄類的蔬菜，他的水分含量很多，含有一些維生素，營養價值相對會低一些，所以不推薦蔬菜只吃黃瓜！
雞蛋是很好的蛋白質的食物，他的蛋白質的含量和人體的蛋白質基本上是相似的，所以雞蛋可以每天吃一個。即使是血液中膽固醇高的患者也可以吃。
玉米的賴氨酸含量低，儘量不單一吃玉米！
那應該怎麼吃？
食物多樣，每天12種，每週25種！這樣才營養均衡，還要種類齊全！
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3 # 使用者URL米吉提
深意就是希望考試考100分
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4 # 喵喵一東
吃一根黃瓜兩個雞蛋的寓意就和吃一個油條兩個雞蛋的意思是一樣的，都是一樣學子們考試的時候可以取得好成績。一般情況下，小孩子要考試了，家長們就會給孩子們吃一個油條兩個雞蛋，希望孩子能考個100分呀。
有的時候沒有油條了，就弄個黃瓜代替油條，意思都是差不多的
每天只吃黃瓜雞蛋，一定會傷害身體的。
人是吃雜食的，按人體所需的營養素，人每天至少應吃12種以上的食品，每週至少應吃25種以上食品。比如蛋白質，人有的能利用食物中氨基酸合成機體所需蛋白質，有的人體不能合成，只能攝入(必需氨基酸)。雞蛋雖是優質蛋白，但它也缺少人體所要的必需氨基酸。黃瓜屬瓜類蔬菜，雖含有鋅等多種礦物質和維生素，但也缺少人體所需的很多維生素及礦物質。所以，每天只吃這兩種食品則對人體是有害的。
減肥，需要加強運動量控制飲食，但不要減少食物種類，機械照搬別人的經驗，應該根據自己的身體狀況，在醫生的指導下進行。