夏天吃薑好嗎？

按照中醫理論，夏天吃薑好。

依中醫“春夏養陽，秋冬養陰”理論，夏天吃薑對身體好。中醫認為人的養生之道要順應外界的陰陽變化，隨日升月落、季節更替改變起居飲食等。其中“春夏養陽，秋冬養陰”就是順應季節更替的養生之法，意思是氣候變冷時天地都趨於閉藏，人體陽氣收斂，陰精隨之潛藏於內，因此深秋及冬季要保養體內陰精陰氣；春季天地之氣復甦，萬物始生，夏季陽氣盛大，人要順應氣候特點讓陽氣得以升發、壯大。如果陽氣升發、壯大不利，則陽氣不足，容易發生虛寒證候的疾病。飲食上適當吃一些性味微辛微溫的食物有助於升發、壯大陽氣，而生薑味辛，性溫，歸肺、胃、脾經，具有解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳、解毒之效，夏季吃薑配合天地陽旺之時，壯人體之陽事半功倍。

使用注意：因生薑傷陰助火，故凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用。

夏天吃薑好嗎？

按照中醫理論，夏天吃薑好。

依中醫“春夏養陽，秋冬養陰”理論，夏天吃薑對身體好。中醫認為人的養生之道要順應外界的陰陽變化，隨日升月落、季節更替改變起居飲食等。其中“春夏養陽，秋冬養陰”就是順應季節更替的養生之法，意思是氣候變冷時天地都趨於閉藏，人體陽氣收斂，陰精隨之潛藏於內，因此深秋及冬季要保養體內陰精陰氣；春季天地之氣復甦，萬物始生，夏季陽氣盛大，人要順應氣候特點讓陽氣得以升發、壯大。如果陽氣升發、壯大不利，則陽氣不足，容易發生虛寒證候的疾病。飲食上適當吃一些性味微辛微溫的食物有助於升發、壯大陽氣，而生薑味辛，性溫，歸肺、胃、脾經，具有解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳、解毒之效，夏季吃薑配合天地陽旺之時，壯人體之陽事半功倍。

使用注意：因生薑傷陰助火，故凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用。