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1 # 使用者4266599771308
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2 # 15886871598
煮魚煮15分鐘能熟。
魚中的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素等也受不了久燉,因此,可以選擇蒸、涮、汆的方式來最大限度地保留住這些營養。過久烹調反而導致材質變老,做出的菜口感發硬發柴。
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3 # 使用者3109027920744171
大火煮40-60秒,最多不超過90秒,魚片就熟了。
下面介紹水煮魚片的做法供參考,首先準備材料:魚片:適量、油:一勺、鹽:一撮、尖椒:幾個、青辣椒:幾個、乾紅辣椒:幾個、薑絲:少許、豆芽:一把。
1、魚片洗淨、姜洗淨切絲、青辣椒洗淨切圈、乾紅辣椒洗淨切圈、豆芽洗淨備用。
2、起鍋倒油燒熱,放薑絲、豆芽炒香,然後加鹽炒勻,關火盛出裝盤。
3、另起一鍋倒入適量的清水燒開,然後把魚片放進去。
4、大火煮40-60秒,最多不超過90秒,然後把魚片盛出,倒在裝豆芽的盤裡。
5、放上切好青、紅辣椒,然後淋上熱油,即可盛出享用。
煮魚要多久,這個要看什麼魚,多厚,是整條魚還是切片的。還要看是冬天還是夏天。
廣東那邊喜歡蒸魚,比方說一般整條鱸魚。一般水沸騰上鍋蒸七八分就可以(很嫩),不能太久,不然蒸太老不好吃。中部地區冬天的話相應多蒸兩分鐘。
如果是煎魚後再加點水烹飪,加水煮個三五分鐘收汁就可以。
如果是水煮魚片,湯底配料都煮好了加魚片進去,大火煮一兩分鐘就可以。