這個問題問得比較籠統，究竟是搓下旋球容易下網，還是拉下旋球容易下網？下面我就從搓知拉兩方面來解答一下。

一、搓下旋容易下網，往往是對方發球較轉，而自己判斷對方球可能沒有這麼轉，所以容易下網。當對方球比較轉時，為避免球下網，需要觸球的中下部，多往底部去摩擦，在揮拍時手腕一定要有一個旋擦的動作，不能一條直線出去，這是一點，另一方面，可以增加擊球距離，增大引板距離，增加摩擦的空間來提高球的旋轉強度，這樣就可以對較轉的球能搓過網。當然，在搓球時一平方和要判斷好對方的旋轉，如果對方球比較轉，可以採用以上的方法，如果對方的球不太轉，這樣接往往球會冒高，容易給對方造成進攻機會。

二、拉下旋下網。在拉比較轉的球時去找中下部位置，相對板型就要亮一點，在拉下旋球時，重心一定要下去，拉球之前板是在球的下面，然後去擊球。在拉球的時候要用上腰的力量，大臂儘量一點，擊球時有一個從下稍向上的力，而不是象上旋球一樣往前送得多。

乒乓球的直拍橫打是一個很好的手法!有效地解決了直握球拍反手的弱點。

奇怪的是:橫打上旋球很順手，但若拉下旋球就很困難，甚至食指還很痛。這是什麼原因呢?

只有一種狀態會產生此種結果。

那就是握拍手型錯誤一一手腕上翹一一僵化。

此種僵化的握拍手型，並不影響反打或反帶上旋來球。但若想反手擰拉下旋來球則不行。

怎樣才行呢?

手腕必須放鬆。(下垂)

當反手準備拉下旋來球時，手腕應勾腕內旋支肘，雙腳要站立比肩略寬並略下蹲，拉下旋來球的高點期或下降前期。

在反拉一瞬間，雙腳用力蹬地，發動腰腹之力，帶動大臂內收，小臂帶動手腕快速外展。

此時，一個反手擰拉即可完成。

而直板的反手擰拉效果一點也不遜色於橫板，甚至還有擰拉角度大和帶側旋的優勢。

沒什麼難度。加油!

一、食指起繭的問題

首先檢查下是不是自己的器材沒有打磨好，直板的握拍方法決定了食指二關節處外側和球板邊需要接觸，沒有打磨好的拍子板邊太方正，容易起繭。

第二，檢查自己是不是握拍太緊張了，一般我們講，平時要放鬆，擊球一瞬間緊張，平時的放鬆是為了更好的緊張，也就是擊球質量更高。如果一直握拍很緊張，食指二關節承載的壓力也很大的。

二、反手解決下旋

不管是擋還是對上旋球的防守，其實都是擊打技術，不會處理下旋就是因為不會摩擦。

1、臺內擰拉（右手為例，左手相反即可）

首先是步伐，球在反手位半臺，直接上左腳找位置，在反手位右半臺，先動左腳再動右腳，重心壓下去，球拍不能離球太遠，要確保能摩擦上，擊球點是下降前期比較好，這樣一上一下更容易形成合力（高手隨意哈），手腕內旋，力從腳起，傳遞到手臂，帶動手腕活動摩擦球，摩擦方向為前上方，根據來球下旋強度決定前上比例和板型。擊球后迅速還原。

2、起下旋

重心轉移到左腿，身體向左後方轉動，以肘部為軸心引拍，手腕內旋。來球擊球下降前期，擊球方向是上前，根據下旋強度決定比例和板型角度。一般來講下一板回來是上旋，所以需要準備好連續。

我的觀點一直不建議業餘練橫打，推擋這項技術打業餘足夠。人的身體結構就決定了橫打的拍面角度開啟不夠，更別說半路出家。還有橫打的這三個手指頂拍，輕的起繭，到最後手指變形的不在少數。

不過你既然已經練了也沒辦法。我覺得直板橫打會打上旋，而起下旋不好，最大的可能是引拍的問題，還有就是擊球點和重心控制找原因。

下旋球發不上力，主要是乒乓球拍膠皮質量不是很好，高質量的乒乓球膠皮發下旋球是很有力量的

這是一個通病，很多業餘選手都發不好正手下旋球，主要原因就是發力不集中，大臂帶動小臂看似發力實則最後觸及球時力量不集中，導致下旋球發不轉。

解決方法，側對球檯，揮臂轉腰，抓住一點就是在球拍觸及球底部時手腕迅速抖動，五指同時極速緊抓球拍，這樣可以產生腰、臂和手腕合力。多加練習，一定可以解決這類問題。