體育活動心得體會。體育活動作為人們生活中不可或缺的一部分，使我在積極的參與體育活動中，收穫滿滿。

透過堅持參加體育活動，我的身體素質得到了很大提升，心肺功能非常好，每天都是精神飽滿投入工作中。

同時，那些有些難度的體育活動，我也積極參與，不斷挑戰自我，提高了自己戰勝困難的自信心。

體育跳高要獲得好成績首先助跑速度要快、起跳腳落在起跳點要準、用於腳跟和腳掌外側制動著地並稍向外旋轉，同時保石立髖，腰部不能彎曲。兩個手臂要主動用力向上擺，同時擺動腿大腿帶動小腿積極上擺內收。過杆時極大限度的提高身體重心點，這樣才能獲得更好的成績。

我一直從事體育教學工作教了一年數學，在這八年裡我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛鍊。

自我感覺對體育教學比較瞭解，已積累了一定的教學經驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜誌，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。

加之平時懶於動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。